xx已经逐渐被广大女性所xx，尤其是大龄女性和产后女性，由于长时间的性生活和生孩子时的撕裂，很容易造成隂道松弛。所以很多女性都是想尽办法来紧缩自己的下身，让自己的男人更喜欢自己。那么，xx方法有哪些呢？

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我和老公在大二开始恋爱，到大四同学们都开始出去工作的时候，我们便搬到了一起。正是甜蜜时期，一来省了房租钱，二来俩人可以朝夕相处，感情升温。当然两人住一起避免不了发生关系，初次尝试男欢女爱，俩人感觉欢乐甚多，一有时间便躲在屋里ML，在网上也学习了不少其他技巧，我们一起做饭，一起买东西，一起做家务，上班吻别，下班拥抱.....这样的生活也幸福了一两年。

2012年，好多人都趁在世界末日之前领结婚证。不管有没有世界末日，算是结束单身生活，我也想赶紧结婚，只是男友却一直推脱，说自己事业不成功，手上没有钱，而且男友对自己也越来越冷淡，一两个月才碰我一次。我感到了恐惧，不知道男友为什么突然这样对自己，我觉得自己还是和以前一样，并不知道哪里出错了。因为郁闷，心情不好，这种事情也不便和身边朋友说，就上网发帖子，帖子有好多人回复，这时我才明白，男友不碰自己可能因为自己陰道松弛，提不起男友性趣了，还有好心的网友给我推荐了千黛斯。我就偷偷尝试在网上买了两个周期的千黛斯养隂宝，一两个月后男友频繁的要求爱爱，随后竟主动提出结婚。 女朋友下面松了怎么办？千黛斯能够有效xx，护隂，对女性的私處是一个很好的修复和保护。

婚前我忍不住还是问了男友，为什么之前那样对待自己，男友很不好意思的告诉我，因为下面越来越松，感觉两个人ML就像是例行公事，没有一点乐趣可言。不过现在好了，我的下面能紧紧的绑住老公了!

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新妈妈xx锻炼方法：　　1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。　　2、新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。　　3、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，陰道周围肌肉也就变得丰实，有力，陰道松弛就可以不药而愈了。