常有人将性冷淡挂在嘴上，中性的，如女人间的倾诉，或有所贬斥，如男人诋毁一位清高而不得近身的美丽女性。女xxx冷淡的发生率约为30%到40%，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。而产后女性中的发生率在80%到85%，也就是说，每5个人中就有4个人性冷淡，这是非常令人惊讶的。

外隂干涩怎么回事-选择‘千黛斯’的都这样说

韩女士：32岁，顺产后陰道松弛，苦苦搜寻啊，什么都尝试了.

自从老公说嫌我松之后，我就急了，产后陰道松弛怎么办是好？那里变松影响夫妻生活。老公现在36岁，正是事业的{df}。魅力十足的，好怕他经不起外面的花花草草。为了拴住老公的心，我也很努力，知道自己陰道变松了。我寻找改善陰道松弛的方法，也盲目买过那种助兴剂，家里的小店里的卖的都是那种xxx，助兴剂，用一次都很刺激，可是治标不治本，还是解决不了陰道松弛症状。

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哪些运动有助于女性xx： 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻进入陰道，后收缩陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和陰道周围肌肉，帮助陰道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。