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选鞋子有讲究，建议你{zh0}随着体重增加挑选承重力强的厚重的鞋底，这能帮助你分散体重，减少运动伤害。这是研究者通过研究脚底得出的推论。
台湾地区学者研究47种猫科等哺乳类的脚底面积，在进化过程中，动物会拥有适合的“足底脂肪垫”，以承受体重从而不必长双“大脚”。以老虎为例，当它还是幼仔时还不足1公斤，当成长为160公斤重的壮硕老虎时，按常理说，它的脚必须长成犀牛脚那么大才能支撑体重，但老虎的脚没那么大，足部脂肪却很厚。
研究者认为，足底脂肪中的“胶原纤维”含量会随体重增加，从而有效分散压力。这说明人类当体重增加，对鞋底也要更厚实，免得薄鞋底承重力差，没走几步路就疼痛。
