大家都知道女人经期正常的话月经的周期就是30天左右，女人月经不调就会让 经期变得不规律，经期变得很长或者经期缩短。月经不调的症状还有女人经期的经血会变多，而且经血的颜色会变 深，甚至有的女人经血会变成块状，这些都是女人月经不调的症状，月经不调对女人的危害很大。

卵巢功能衰退会导致以下疾病：

月经不调的危害有哪些？ 1、长期月经过多，子宫不规则出血可导致失血xing贫血，出血头晕，乏力，心慌、心悸、气急等现象。 2、器质xing病变如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等引起的月经不调，如果不及时xx会导致病情加重、恶化。 3、下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调，将导致无排卵，这是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，有些患者虽然排卵但卵巢黄体功能不足也能引起不孕。 4、月经不调影响女xing身心健康，可能导致皮肤色斑、粗糙、晦暗无光，精力下降、甚至烦躁易怒等不正常现象。月经的产生是众多因素共同作用的结果，一旦月经出现异常一定要想到有疾病发生的可能xing。
 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲，雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙！

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 我平时最喜欢吃辣椒，几乎顿顿离不开。月经一直量少而且发黑前几个月去医-院查了月血，说是内分泌失调，开了中产品调节。吃了2个月的中产品没有效果。后来在报纸上看到有赛青春特膳包的介绍，对xxxxx、月经不调效果好。拨打了他们专家热线咨询后，订购了一周期。现在我的月经颜色已经基本正常，月经量也比以前多了。专家为我指定了一系列康复计划，详详细细的指导很负责的。

 
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    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。

4.加速雌xx分泌，调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足，女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

【赛青春特膳包】是以鸡冠提取物、胶原蛋白、阿胶粉、葡萄籽提取物、葫芦籽提取物、火麻仁提取物为主要原料制成的特膳食品。赛青春特膳包不是产品品、不是保健品。不含任何xx和化学成分。

我们日常的预防和解决办法：
月经前烦躁不安、xx、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油xing食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等