隂道松驰时，由于隂道宽松，使得性生活时原有的隂道对隂茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于“保重”。

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我和老公结婚有2年了，由于陰道松弛原因跟老公的夫妻生活一直不是很和谐，彼此之间也很难会达到高潮，为此一直也没怀上孩子，人们常说有了孩子的家庭才算个家庭，再加上夫妻生活的不和谐感觉这生活真的是一点意思也没有，后来实在没有办法就去医院做了检查，后来才得知是因为没有注意卫生引起的炎症导致的宫颈糜烂，在医生的建议之下就做了几个周期的改善，可是好了没过多久就又复发了。

一次偶然的几乎在网上发现了xx产品千黛斯，就抱着试试看的态度在千黛斯官网上订购了2个周期的，没想到结果让我震惊了，2个周期的下来不但下隂明显变得紧致，华润，再次去医院检查的时候炎症也消失了，我和老公的夫妻生活也找到了初夜的感觉，没过多久我还怀上了宝宝，真的是太感谢千黛斯了，是它让我做回了真正的女人，让我拥有了属于自己的一切幸福!

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千黛斯教你产后如何xx： 1：骨盆训练 　 骨盆前后向活动对熬炼盆部和腹部肌肉非常紧张。 　 半蹲，两膝微屈，两足份开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部只管即便向后撅起。重复做10次。 2：推拿训练 　 仰卧，屈腿，两膝离开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部推拿，到腿根后再由下而上推拿。推拿时吸气，手返回膝盖时呼气。重复做5次 。推拿时要放松，细致体验行动所孕育发生的满身性性安宁感。