平时如何保养卵巢

卵巢早衰(PrenatureOvarian Failure,POF)是指妇女在40岁以前由于卵巢功能衰退而引起月经失调、不孕、xing欲减退、更年期综合征等一系列症状的疾病。


卵巢功能衰退会导致以下疾病:

卵巢早衰的标志症状提前进入黄脸婆时期 卵巢是女xing重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女女xingxxx和产生卵-子。例如,女xing发育成熟后,分泌雌xx和孕xx,在其影响下,月经来潮。同时雌xx能促进女xing生育器官、第二xing征的发育和保持,可以说女xing能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。如果女xing皮肤突然变得粗糙、没有光泽,如同黄脸婆一般时,是因为雌xx分泌下降造成,这或许是在提示卵巢早衰。骨质疏松 目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。一家医-院在随机抽查的1500名女xing体检记录中发现,因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女xing占12人,导致雌xx下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。怀孕困难 卵巢功能减退,雌xx分泌受影响,卵泡发育成问题,女xing就无法正常排卵,因此影响生育。现在做试管的年轻女xing越来越多,据介绍,北京某家医-院因卵巢功能提前减退而选择的女xing占到了5%-10%。体形发胖 小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等。
 

 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因,究其根本原因还是在于:内分泌失调!内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少,就会出现:月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲,雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙!

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    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收,不好的就能够及时排除,血气周行通畅,色斑、瘀斑也会褪掉,身体不会过胖,也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液,肾精不足,则肝气不畅。肝气郁结,则血气不畅。失去血气的滋补,时间长了,卵巢早衰,势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力,肝气畅通了,气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫,不但身体健康了,心情也会更好。

4.加速雌xx分泌,调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样,提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足,女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力,女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

【赛青春特膳包】是以鸡冠提取物、胶原蛋白、阿胶粉、葡萄籽提取物、葫芦籽提取物、火麻仁提取物为主要原料制成的特膳食品。赛青春特膳包不是产品品、不是保健品。不含任何xx和化学成分。


我们日常的预防和解决办法:
因此如何保护卵巢健康,预防卵巢早衰非常重要。 1、来月经时多补铁。月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵-子提供充足养分。因此月经期间多吃、动物内脏等高铁食品,才能让卵-子更健康。 2、红酒比啤酒更有益。荷兰女xing健康研-究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵-子活跃xing可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵-子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵-子活xing,还是少喝为妙。 3、离电脑辐射越远越好。研-究显示,电脑辐射会影响卵-子质量,但xx避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射{zd0}的地方不是显示屏而是电源。笔记本电脑辐射比台式机小得多,想{zd0}程度避开电脑辐射,{zh0}的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。 4、少吃止痛产品。项覆盖4000多名欧洲女xing的调查显示,在25~35岁,平均每人每年服用77片止痛产品,这会使体内卵-子活xing比不用止痛产品的人低7%。止痛产品抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵-子活xing减弱。

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