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出游常识：夏季如何预防肠道传染病

夏季是痢疾、腹泻等肠道传染病的高发季节。引起腹泻的原因有多种，如感染、营养不良、甲亢、糖尿病等，其中感染性腹泻占大多数，这主要是因为进食或饮用了不洁食品或水引起的。

腹泻可导致体内缺水、代谢紊乱，严重者甚至可引起昏迷、休克甚至死亡。感染性腹泻对小儿危害尤大。据世界卫生组织调查：发展中国家仅产毒性大肠杆菌每年就可导致2.1亿儿童发病，其中38万儿童死亡。

对于个人而言，预防肠道传染病，提醒您注意以下几个方面：

1.不食生冷，不喝未经煮沸的水，避免食用不卫生的水果、凉拌菜等，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热。

2.对一些自身易携带致病菌的食物，如：螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时一定要煮熟蒸透，杜绝生吃、半生吃、酒泡、醋泡、盐腌后直接食用等不良饮食习惯。不吃不认识的食品或其他可能有毒的食品，如：菌类等。

3. 不要到没有卫生许可证、服务人员没有健康证、卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。

4.饭前便后洗手，注意消灭苍蝇、蟑螂等疾病的生物传播媒介。外出旅行时，尽量自带食品和水，到正规的饭店或旅行社指定饭店就餐，少要或不要凉拌菜。

5. 出现腹泻症状，应及时就诊，本市各医院肠道门诊从每年的4月20日开诊，一直持续至10月31日，患者可就近到各医院的肠道门诊就诊，外地旅游患者可到当地医疗部门就诊

6. 应提醒的是，患者不可自行随意应用xx素，以免出现耐药等xxx不良反应。

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