(2)孩子流清水鼻涕了怎么办

    只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏，然后流清水鼻涕，可吃过早饭活动活动，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受凉的，不是给孩子盖少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上没有受凉，孩子早晨是不会出现这种不适的。
    如果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明孩子体内寒重，气虚，家长除了注意让孩子不再受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性温的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做xx，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗就可以了，尽量保证孩子充足的睡眠。
    如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍时出汗了，脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是孩子白天的饮食过于寒凉了，引起孩子体寒，这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水，多喝温开水，临睡前用温水泡脚或加上一点艾叶水泡脚，让孩子发汗，就能及时排出寒气，早早地让孩子上床休息，很快孩子流不再就清水鼻涕了。

（3）孩子流浓鼻涕了怎么办？
    孩子流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后的几天才会出现，不会一开始就流浓鼻涕，这一般是由于孩子在受凉引起流清鼻涕后，没有及时祛除寒凉，或又吃了一些上火的鱼、虾、炒货、膨化食物等，导致体内有寒又有热，才会出现流浓鼻涕的现象。流浓鼻涕时，孩子除了不能吃性寒的食物外，性温的食物及上火的鱼、虾都不要吃，只吃性平的食物，如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等。同时家长一定要多给孩子喝温开水。晚上在孩子临睡前泡脚微微出汗后，搓孩子的脚心各50下，然后搓上背部和两手的大鱼际，把这些部位都搓热，很快孩子就不会再流浓鼻涕了。
   如果孩子总是反反复复地流浓鼻涕，说明孩子肺热，这时要给孩子停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃温性的羊肉、辣椒、葱、姜、蒜，{zh0}只吃性平的食物，性凉的食物及水果也可以适当吃些。流浓鼻涕的孩子多数饮食不合理，家长要注意及时调整。家长还可以给孩子用大蒜敷脚心，有的孩子只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了；有的孩子只是稍稍好转，家长可在３天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再给孩子敷了。另外，家长可以给孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能xx肺热。
    以上的xx都属于泻法，不能多用。遇道孩子生病，家长不要着急，只要孩子不再受凉，不再吃上火的食物，每晚用温水泡脚，慢慢地孩子体内寒热平衡了，流浓鼻涕的现象自然就会消失。

（4）孩子刚刚感冒怎么办？
    一直很健康的孩子突然不舒服了，爱打喷嚏、流清鼻涕，不想吃饭或吃饭后很容易呕吐，明显地没精神，都说明孩子感冒了。
    其实，家长只要细心观察就会发现，孩子在刚刚感冒的时候，都会在不同程度上有上述症状，如果在这个时候家长及时处理，孩子的感冒就能很快控制住，不会发展到发高烧不退、咳嗽不止的地步。
    孩子的感冒多数都是受凉引起的。晚上蹬被子、白天衣服穿得少、玩耍时脱衣服多了没及时穿上、坐在冷地上时间久了、没穿鞋光脚走路、吃寒凉的食物多了或贪吃过多的冷饮等，都会导致孩子受凉。
    家长及时、正确的处理是xx早期感冒的关键。既然孩子感冒多数是受凉引起的，那么家长只要找到孩子受寒凉的原因并及时祛除，孩子就能快速痊愈，但遗憾的是，很多家长看到孩子不舒服了，首先想到的是给孩子吃药，如果感冒是受凉引起的，你不想办法祛除病因，而是让孩子继续受凉，那么孩子很快就会发展成咳嗽、发烧了。
1．家长应该摸摸孩子的小手、小脚，如果孩子有上述症状时，手脚又发凉了，就可以按如下方法进行处理：
（1）1岁以内的孩子可以喝红糖水，红糖性温，能祛寒，{yt}给孩子喝2～3次，每次用半勺红糖冲温水就可以了。
（2）1岁以上的孩子可以适当加一片生姜，3岁以上加两片，再加上半勺红糖，煮成生姜红糖水给孩子喝，{yt}2～3次。
（3）晚上睡觉前给孩子用温水泡泡小脚，大人可以用手摸摸孩子的头，只要孩子微微出点儿汗就可以了。如果孩子手脚凉得厉害，可以用艾叶水泡脚，只取小半把艾叶煮水给孩子泡，泡到孩子出汗就可以了。泡完脚一定要让孩子多喝温开水，尽早上床休息，增加睡眠的时间是xx早期感冒的重要保证。只要是喝生姜红糖水祛寒，就说明孩子内热大，所以家长必须同时给孩子多喝温开水，让孩子大量地喝水，多排尿，不管是西医说的病毒引起的感冒，还是中医说的虚火大引起的感冒，都能随着一次次尿液的排出而减轻。不要小看这一杯杯的温开水，哪怕是传染病引起的孩子不适，只要能让孩子多喝水，都能明显减轻病情。
（4）孩子明显不舒服时，饮食的调理很重要。因为孩子一生病，胃肠的消化吸收能力会变虚弱，这时只能给孩子吃一些清淡的东西，而且各种食物除了新鲜外，还一定要烧得烂、软。有的家长认为孩子生病了就该补一补，其实孩子正在发病的时候是不能补的，特别是鱼、虾，很容易引起发热。这时{zh0}只给孩子吃利于消化的肉汤、菜汤、稀饭、面条，不但减轻了消化系统的负担，也利于身体的康复。
（5）如果第二天孩子还有些不舒服，手脚仍是凉的，家长可以继续按上述方法去处理。等孩子没有明显的不适了，再给孩子吃鳝鱼和炖得很烂的牛肉，对增强体质很有好处。
（6）孩子不舒服时，固元膏仍然可以吃，{yt}两次，一次小半勺，夏天的时候要少吃。

2．当孩子有明显的感冒症状，但小手、小脚不发凉，舌苔也不发白时，家长应该给孩子多喝加一点点盐的淡盐水，每天帮孩子捏脊10～15遍，捏脊后再让孩子多喝温开水，晚上给孩子泡脚，发汗，然后搓脚心50下，能降虚火。同样，这种情况下也要让孩子早点休息，饮食要清淡，不能吃鱼、虾，固元膏也暂时停吃。
经过以上的处理，孩子早期感冒的症状都会很快得到控制，只要孩子不再继续受凉，不适在一两天内就可以xx消失。
    家长在孩子每次生病时都要及时总结经验，为什么孩子会生病，为什么这次能很快控制住。只有找出孩子患病的规律，尽量避免各种可能的致病因素，才能让孩子少生病或不生病；孩子患病后，家长及时而正确的处理，可以大大缓解孩子的病情，减少痛苦，坚持下去，孩子必然能在家长无微不至的呵护下健康成长。

（5）孩子发热了怎么办？
    有的孩子一受凉、感冒就发烧，遇到这种情况，大人通常是赶紧把孩子往医院送，又是打针，又是吃药。
其实，只要孩子发热时精神不是很差，温度没超过39.5℃，家长也可以自己处理。孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升；而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再地上升。家长遇到孩子发热时的处理方法有以下几种：
1．一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未xx闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的，最短的一次只用了15分钟，最长的一次捂了一个半小时，我的手都麻了，才见儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，{zh0}是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。

2．多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果会更好。若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃。家长可以{yt}给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放。

3．如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转。

4．如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，{yt}2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。

5．如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，{zh0}再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以{yt}吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。

6．对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子xx。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，{zh1}搓孩子头顶正中的百会穴。家长在帮孩子xx时不可太用力，要轻轻地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退，可用温水把孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散热。如果孩子还是手脚发凉，则说明受寒较重，家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水，这样处理后，孩子多半都能降温。
    家长们需要注意的是，喝葱姜红糖水加xxxx发热时，要先喝葱姜红糖水，而后再xx。有一次，一个5岁的男孩因吹空调受凉感冒发热，我教给他妈妈这种方法。过了３天，孩子的妈妈来找我，她说，按照我的方法给孩子xx后，孩子的烧就退了，即使{yt}连续发烧３次，xx都能管用，可后来发现孩子有点儿喘，又赶紧带孩子去医院输液了。我问她，你给孩子喝姜糖水了吗？她说没有。我说，孩子明明是吹空调受凉引起的感冒，你应该首先给孩子祛寒，让孩子全身暖起来再xx，如果只是单给孩子xx，xx多了，孩子就容易气虚，这样孩子体内有寒，同时咳嗽再加上气虚，自然就喘了。所以，家长一定要记住，孩子的经络是很通畅的，长时间的xx只会造成气虚，只有在孩子喝了葱姜糖水、身体有了热量、已不太虚的情况下xx，效果才会好，才不会有任何的副作用。xx到{zh1}，家长要再把孩子两只小耳朵搓热，并搓揉头顶的百会穴，这其实是一种补法，是提气的，放在xx结束前，就是为了防止因xx下肢过多造成的气虚。
    第二天的xx非常关键，如果治好了，病情就不会再反弹，孩子也不会再发热了；但如果孩子体内的寒湿过重，还没祛干净，那么孩子会在下午以后又烧起来。
    第二天孩子醒后，家长要观察孩子的舌苔及尿液情况，如果舌苔白色很淡，或尿液颜色加深发黄，就不要喝姜葱红糖水了，只喝红糖水或温开水就可以。饮食上一定要清淡，多吃稀饭、面条、肉汤等，不要吃上火的鱼、虾、羊肉、山药、红枣。如果孩子不发热了，但精神不是太好、浑身没劲，家长可以给孩子煮鳝鱼汤或做红烧鳝鱼吃，让孩子多喝炖得很烂的肉汤、鸡汤，孩子的体力会很快恢复。
    如果第二天孩子的舌苔仍发白，尿还是清的，但不发热或有低热，这时就不要加葱，只用生姜加红糖煮水给孩子喝就行了，{yt}喝2～3次，白天的饮食同样要清淡。如果晚上孩子发热加重了，就加上葱，xx的方法与前面说的一样。
    一般经过两天的xx，孩子都会退热好转，接下来的就需要家长细心的护理，给孩子吃的菜肉一定要烧烂，不要太油腻，不要让孩子吃油炸的食品、膨化食品和炒货，孩子出汗多要及时补充水分、及时换干净的衣服，不要再让孩子受凉了。
    {zh1}再强调一下，在孩子发热的过程中，喝水是很重要的，多喝水，多排尿，一是能消内热，二是能及时排掉身体内的病菌，有效缩短病程。
上面说的是家长可以自行处理的小儿发热，但是有些情况是必须送医院的。孩子患感冒、发热后出现哪些症状应及时送医院呢？
1．高烧39.5℃以上。
2．孩子已不能喝水，或出现惊厥。
3．孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。
4．孩子呼吸时有喉喘鸣声。
5．感冒后孩子呼吸增快（2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1～4岁的儿童每分钟呼吸≥40次），可能引发了轻度肺炎。
6．孩子呼吸增快并出现上胸凹陷（指孩子吸气时胸壁下部凹陷，这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致；若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷，则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。
出现以上症状说明孩子病情较重，应及时送医院。如果孩子只是咳嗽、呕吐、腹泻，发热不超过39.5℃，而且精神尚好，呼吸没有明显的增快，家长可自己动手，用上面介绍的食疗和xx的方法，帮助孩子减轻感冒、发热的症状。
(6)孩子咳嗽怎么办?
一、要赶紧就医的咳嗽
1．如果孩子突然咳得很严重，并伴有呼吸困难，可能是有异物堵住了气管。孩子容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等，这时家长要立即把孩子送往医院，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现，就十分危险了。
2．孩子发高烧、咳嗽、喘鸣，伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。
3．婴儿很容易患上毛细xxxx（肺炎的一种），这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状，也应及时送医院救治。

二、家长可以自行解决的咳嗽
1．孩子虽然咳嗽、发烧，但是精神尚好，这大多是感冒或扁桃体炎。
2．孩子咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
3．只发生在清晨或晚上的咳嗽。
4．紧张时或运动后的轻微咳嗽。
5．干咳。
以上5种咳嗽家长不必过于担心，它们都可以通过食疗的方法缓解和xx。

三、孩子白天、晚上都咳嗽怎么办
孩子是不会无缘无故就咳嗽的，一般都是由受凉或感冒发热引起，家长只要按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法及时处理，一般很少能发展到肺炎，所以在孩子受凉、感冒初期及时地祛寒是避免咳嗽的关键。而如果孩子已经咳嗽了，那么不再让孩子受凉，不再给孩子吃寒凉的食物，是不让咳嗽加重的关键。
严重的咳嗽就是不分白天和晚上都咳，这是代表孩子体内既有热又有寒。以前我还按风热咳嗽和风寒咳嗽分别处理，后来我发现，只要是按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法处理，用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗，大量给孩子喝温开水消内热，不但能很快xx感冒，让咳嗽几乎发作不起来，而且xx孩子受凉后的咳嗽，效果同样很好。另外，让孩子大量喝温开水，随着大量的喝水，频繁的排尿，病毒、xx都及时地排出了体外，自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症，咳嗽也不治而愈了。
咳嗽就是炎症的刺激，所有医家想到的都是xx药，而大量地喝温开水，就是最价廉物美的xx药，而且不会对身体造成新的伤害。
所以家长发现孩子咳嗽了，仍然要先摸孩子的小手、小脚，如果手脚是冷的，舌苔是白的，就用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝，{yt}喝2～3次，喝到孩子手脚开始发热时，就半小时给孩子喝一杯温开水，如果孩子喝水多了感到肚子发胀，就让孩子吃几口咸的小菜，孩子肚子胀的现象马上就能缓解，继续让孩子喝水，家长很快就可以看到，随着孩子排尿的次数增多，咳嗽的次数减少了。晚上家长仍要给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，让孩子多睡觉，尽快恢复体力。
第二天同样是摸孩子的小手、小脚，如果手脚仍冷，继续按上述方法处理。如果孩子手脚已经温热，就只喝1～2次的生姜红糖水巩固一下，保证孩子多喝温开水，饮食要清淡，多给孩子吃肉汤、鸡汤，不吃鱼、虾、山药、辣椒，慢慢地孩子就不咳嗽了。或者家长在晚上孩子睡觉前做麻油姜末炒鸡蛋给孩子吃，方法是这样的：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入一个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热喂孩子吃下，注意不要烫着孩子了，坚持吃上几天，孩子因受凉引起的咳嗽都能明显好转。
如果孩子咳嗽时手脚不发凉，但面色发红，咽喉肿痛，小便颜色黄、气味重，眼睛也发红，家长就要给孩子大量地喝淡盐水，这样不但能消内热，还能止咳。同时还可以煮梨水给孩子喝，润肺，另外让孩子早点休息，饮食要清淡，很快孩子的病情就能控制住。

四、只发生在清晨、夜间的咳嗽
有的孩子只是每天早上咳嗽，有的孩子是刚睡下去会咳嗽或夜间睡着了会咳醒，这些都代表孩子体内有寒，而且身体虚弱。
只要从各个方面避免孩子受凉，不给孩子吃寒凉的食物，水果尽量不吃，多吃牛肉、猪肉、鸡肉，多吃各种新鲜的性平的蔬菜，一周给孩子吃1～2次鳝鱼、1～2次海虾，每天吃固元膏1～2次，一次小半勺，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋，并保证孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽都能明显好转，直至消失。
家长们看到这里也许会奇怪，为什么孩子鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、感冒发烧、咳嗽，处理的方法基本都是一样的？因为这几种病在抵抗力下降的情况下，几乎会同时出现，只是有的轻、有的重，自然处理的原则、方法相近。生姜红糖水是祛寒的基本食疗方，孩子发热了，加葱利于发汗退热；咳嗽了，将葱换成大蒜，暖肺止咳；虚寒咳嗽每晚再加上麻油姜末炒鸡蛋，xx、润肺、祛寒。
其实，只要方法正确，治病是很简单的，并不是开的方子越复杂，用的药越贵，效果就越好。

五、孩子总是干咳怎么办
干咳是孩子每天总有几声咳嗽，没有痰，也没有明显的不适，不影响孩子吃饭与睡觉，多数都是在孩子感冒咳嗽即将痊愈，身体的其他不适都消失之后残留的症状。
虽然干咳不会让孩子太难受，但家长听起来觉得刺耳，很多家长只要一听到孩子咳嗽，就赶紧地给他吃药，可效果往往并不明显。
干咳几乎都是在感冒后留下的，是身体虚弱的表现，有些孩子在剧烈运动后也会咳嗽，同样是由于身体虚弱。家长只有在饮食上加强营养，多让孩子吃易消化、营养丰富的新鲜食物，多吃牛肉、鸡汤、鳝鱼、固元膏，一周吃两次海虾，不吃寒凉的食物，同时坚持每晚给孩子用温水泡脚，做一套前面介绍的“能让孩子睡得香香的慈心xx”，等到孩子抵抗力增强了，肺气足了，干咳自然就消失了。

六、拍背能缓解孩子的咳嗽

孩子咳嗽时，家长可以经常帮孩子轻轻拍背，这样能缓解孩子的咳嗽。
婴幼儿不会吐痰，即使痰液已咳出，他们也只会吞到胃中，这就是当剧烈咳嗽引起呕吐时，常可看到呕吐物中混有大量痰液的原因。如果痰液过于粘稠，也不易咳出，尤其是一些体弱或重病的孩子，因身体虚弱，咳嗽无力，不能把痰咳出，非常不利于疾病的康复。
家长在孩子咳嗽时，应将其抱起，用手掌轻拍孩子的背部，上、下、左、右都要拍到。如果家长一拍到某部位孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍。这个敏感部位多数在孩子肩胛下，也就是肺底部，这个部位容易积痰。只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解，所以给孩子拍背能起到宽胸xx、促进痰液排出的作用。孩子咳嗽期间，家长一定要经常地轻拍孩子背部，帮助孩子咳痰，{yt}内{zh0}是在孩子刚睡醒和将要睡觉时拍孩子的背，让孩子把痰咳出，利于睡眠。