我的日志
跑步机
可降低运动对关节的冲击（如：脚踝，膝关节）；
对腿部，臀部的锻炼效果明显；增加心肺功能的锻炼；
是所有有氧运动中，单位时间内运动强度{zd0}，锻炼效果最明显的运动方式。
踏步机
适合男女老少健身用的左右摇摆踏步机。和别的踏步机不同的是，它可以在上下运动的同时左右摆动，带动全身的扭动，增加运动的部位！和别的踏步机不同的是，它可以在上下运动的同时左右摆动，带动全身的扭动，增加运动的部位！可让你不知不绝中xxxx。
你可以通过这个链接引用该篇文章:http://jingbuyichuan.bokee.com/viewdiary.28604609.html
个人形象
郑重声明：资讯 【跑步机和踏步机哪种锻炼效果好？ 健康知识健康知识上海竞步健康生活馆 ...】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
