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我的真实xx经历

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以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部肪堆积，身材臃肿，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！我一米六三，67.5kg。

初次xx使用节食自nue法，反弹的厉害，到现在还有节食期间遗留下来的胃病呢。后来鬼使神差的听信了美容院点穴xx法，美容师频频使出的葵花点穴手让我身上肪多的地方疼了好久，xx瑜伽体式,美容师说这只是点到穴位上……点完还要再配上一大碗黑黑的汤，特别的苦，咕咚咕咚倒下去。

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不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康。想xx的人很多，但是越减越肥的人也很多。最主要的原因是大家都怎么懒，每天都坐着不动，即便是从一楼到二楼还做个电梯，你不想长胖都难了。所以给自己定一个规矩，3—5楼以下的一律不坐电梯吧。每天爬楼梯10分钟，一年可瘦5公斤，而且爬楼梯有助於增加心肺循环、肌肉适能及骨质密度。不要以为“低碳”和“保护环境”是国家的事情，与你个人无关。只要我们每个人都能养成“低碳”的生活习惯，我们的环境自然越来越好了。让然，“”还会给我们带来意想不到的哦。