DVD-RAM是日立、松下和东芝等厂商率先开发的一种可擦写DVD标准，是{zx0}问世的可擦写的DVD规格。相对来说，DVD-RAM格式具有较快的刻录速度，数据可靠性高、存储操作简单。它{zd0}的优势是支持随机存储数据，也就是把DVD-RAM盘片载入的时候，就可以把DVD驱动器当做硬盘一样，用鼠标拖动来添加删除数据，这样更符合一般用户的存取习惯。而且DVD-RAM盘片的复写测试也远远高于DVD-RW或者DVD+RW，后两者基本都在1000次左右，而DVD-RAM盘片的复写能达到10万次。不过DVD-RAM的缺点也是致命的，因为兼容性的问题，DVD-RAM盘片不会被家庭所使用的DVD播放机所识别，这就大大限制了其应用范围，而逐渐地被冷落。

其实加减格式之间另外一个重要的不同之处在于：刻录机电机的转动的模式。DVD-R/RW和我们普通的CD/DVD-ROM一样，使用的是恒定线性速度（CLV）的方式，在读盘的时候由内圈到外圈都保持恒定的线速度。当接近盘的边缘时，每个轨迹上有更多的物理表面，因而驱动器必须将盘旋转得慢一些。而DVD+R/RW驱动器大多使用恒定角度速度（CAV）方式，保持旋转的角速率恒定并使用缓冲器来处理不同的数据读取。恒定角度速率对读取性能的发挥来说特别重要，它允许高速读取DVD和CD。

可以说，目前从技术角度来看，DVD+R/RW还是占据一定优势的，而且为了使DVD+RW更便于家庭录像应用，DVD+RW Alliance加入了“Lossless Linking”技术。保存在DVD＋RW格式光盘上的视频图像可使用VBR变速率编码方式进行压缩；而以固定速率录制视频由于需要保存的数据量较大，因此不仅占用了大量的存储空间，而且在录像过程中需要经常停下来等待数据写入，这很有可能造成刻录光盘上数据连接中断，从而导致只读设备（如DVD影碟机）无法读取。采用这种新技术后DVD＋RW可以使暂停/续刻的过程更加流畅，有效避免了连接中断等类似情况的出现，使其更适合随机存储和视频记录应用。

对于需要长时间数据保存的朋友来说，DVD+R是不错的选择，DVD+R光盘拥有更好的稳定性，和DVD刻录机的兼容性也不错，总体刻录质量要好于DVD-R。

刻录RAR文件随便哪一种都可以,DVD+R比较好一点。
但如果是安装文件建议解压后再刻录，但如果是普通的文件就建议使用RAR压缩…

毕竟DVD+R的整体刻录质量好于DVD-R。当然，如果只是打算单纯保存一些数据，

对刻录速度和兼容性没有明确要求的话，那么无论是DVD-R还是DVD+R都能很好地满足大家的要求。