薰衣草,茶树可以用棉签直接突在 xx，(少量) 其他的单方建议稀释后使用。

调配方法: 任意一种或者多种单方 (1-5滴) 加 10毫升的基础油. 要记住用玻璃器皿装.

★什么是单方精油、基础油、复方精油？
■单方精油:是指由单一植物所提取的精油，单方精油未经稀释，建议不可直接用于皮肤上。单方精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草或茶树被认为可以安全直接使用），单方精油一定要跟基础油调配稀释才能使用，3ML单方跟100ML基础调和比较合适。一般精油的用量在3—5滴，最多不超过10滴，我们的瓶子口就很小，一般来说，滴出的一滴就是滴管的量。除了不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛，若发生上述状况，应立刻用大量清水冲洗眼睛并就医。精油不适合以口服，或者是接触身体一些敏感部位，如直肠、xx，只有某些精油例外。
■复方精油:是指两、三种单方或多种单方根据一定目的或疗效并使用基础油调配稀释后可以直接用在皮肤上的组合配方。
■基础油:基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先用基础油稀释。植物基础油本身就具有疗效，可以做为皮肤保养的用油，也是制作xx油的基础油。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。

基础油通常选用富含营养，小分子的植物油提炼，因此本身即具滋润与滋补的效果。基础油质感细致，润滑度高，作用为xx油能协助xx效果，降低肌肤的摩擦与不适。基础油是精油的伴侣。

另外，由于基础油是由基本的脂肪酸所组成，含有可溶于油脂的维他命A、D和E，因此还附带具有独特的保养效果。
■■百分比含量：是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，业余者调配时，其含量一般不要超过3％。·1ml＝20滴。
■■一般量稀释（2.5%）宜少不宜多（单方精油总量为2.5%，基础油为97.5%）
基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数。1ml＝20滴
■■低量稀释（1%）：适用于敏感肌肤和怀孕期间
基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。
■■超低量稀释：适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿。
每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用基础油。

其他使用方法:

精油的7种用法

1、吸入法：
　　在1000ml冒着蒸汽沸腾的热水中，加6滴精油，用一条毛巾将头部覆盖，靠近盆旁，边蒸边吸5分钟，悠闲地吸入这些蒸气。
　　紧急提神时，将瓶盖打开，直接吸入。
　　将1～3滴香精油撒在面纸上，口部或鼻部直接吸入。
    2、按敷法：
　　加2～3滴精油于1500ml水中，将纯棉毛巾浸湿水中，反复按敷。
　 冷水：扭伤、瘀伤、xx
　　温水：皮肤护理
　　热水：脓肿、关节炎、风湿痛、神xx、胃痛、肌肉痛。

3、沐浴疗法：
　　（1）：将20-25滴精油放入浴缸内，稍加搅拌，在蒸气中浸泡约15分钟，浸泡前应紧闭门窗,使香气不流失。
　　（2）：在沐浴液中加入5-10滴精油，混合后涂抹身上，xx大约15分钟。
4、 xx法：
　　可将2～5滴自选的精油，与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体xx使用.

    5、 薰蒸法：
　　将精油滴入点燃的薰灯中，加入数滴作用类似的不同单方精油，可缓解压力、松弛神经，对周边环境还有驱虫的作用（10平方米放入3滴）
    6、 足浴法：
　　将双足浸泡在含有5～8滴芳香溶水精华油的温水中，可解除{yt}的疲劳。
    7、 直接擦拭法：
　　精油是{bfb}精纯、xx的，具超高浓度，除非有特别注明，绝不可在未稀释前直接使用。正常下只有经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。

精油注意事项
    1精油除非经过专业人员指导，不可口服。
　　2.怀孕期间或正在xxxx时，没有经过专业人员指导，{zh0}不要使用。
　　3.精油在未稀释前不要擦拭在皮肤上，除非经过专业人员推荐，或使用前先在皮肤上做一小块测试。
　　4.所有精油必须做良好的保存，须使用深色玻璃瓶，储存时避免阳光照射和远离温度高的地方。有些精油是高易燃品，必须远离火焰
　　5.避免接触眼睛与过敏性部位。如婴儿使用，只可使用柔和的或基础油稀释后的精油。

　　6.使用完毕后，瓶盖须紧闭，防止作用降低。
　　7.放置在儿童拿不到的地方，避免儿童误用。
　　8.精油有禁忌，注意事项，使用时应特别注意，例如：孕妇、低血压、高血压、xx症、肾脏、气喘、心脏病等……。因此使用前应先了解某些精油禁忌，并遵守安全比例调配。
　　9.做完芳香疗法的6～8小时内，{zh0}不洗澡，使保湿精油成分能够xx吸收。