自古以来，人们存在着“渴了才喝水，不渴不喝水”的错误认识。这种认识，给人的健康长寿带来极为不利的影响。

    医学家通过长期的调查研究发现，喝水有良好的药效，凉开水尤佳。水可以作为强身健体剂、促泻xx剂、发汗降温剂和新陈代谢促进剂，还能起xx剂的作用，有时又有兴奋剂的功效。所以，适当多饮一些凉开水有许多好处，能起到某些xx的疗效，又和服用xxxx不同，因为它没有任何副作用，这是水所具有的独特长处。

    医学家在老年病防治调查中还发现，每天早晨饮用一杯二十五摄氏度的新鲜凉开水，坚持五年以上不间断的老年人，其中绝大部分的人精力充沛，面色红润，没患过大病，天天还能够步行十多公里。

    为什么凉开水有如此神奇的药效呢?大家知道，水沸腾之后，水性起了变化。把沸腾的开水倒入杯子中盖严，使其自然冷却。这样，它所含的氯气比一般的水减少了一半，水的密度、粘滞度、导电率和表面张力等理化物性也发生了变化。饮用这样的水，能增强人的抗病能力，有助于xxxx。因此，医学家赞美这种水为“复活神水”。

    经常饮用“复活神水”的人，可以预防感冒、咽喉炎和心血管等疾病，据说还有预防皮肤病的作用。值得注意的是，凉开水不能在空气中暴露太久，否则会失去其生理活性。

    那么，每天饮多少凉开水为宜呢?医学家说，xx计算吸入水的数量是困难的。因为每个人的高低、胖瘦、体质、饮食习惯不同，以及所处季节也不一样，故不能一概论之。一般来说，每天约八杯凉开水为好。