注意防晒，让我们做白雪公主
[转贴 2010-03-22 19:10:13]
太阳是大地之母，我们曾用无数的语言来赞美太阳，而每天晒晒也有助于我们骨骼的健康成长。但是在享受阳光的时候，我们千万别忘了做好防晒，毕竟紫外线对于我们皮肤的伤害是不可估计的。
对于防晒，我的经验有几点:
1、防晒品:这里我没有写防晒霜，因为防晒的产品有各种各样的，防晒霜、防晒露、防晒膏、防晒水、带防晒指数的隔离、粉底，我们可以根据自己的肤质以及防晒需求来选择合适自己的防晒品。不能盲目的一味追求防晒系数高的，毕竟我们不是长时间在户外工作，防晒产品本身对于皮肤也会造成一定负担的。
对于像我这种混合偏油的肤质来说，我喜欢清爽的防晒产品。洗脸之后，首先要做好保湿的工作。虽然炎炎夏日，我们出汗很多，但是还是要做好保湿。然后做好防晒工作。即使不出门，防晒也一定要做好。如果出门的话，我会在出门前半个小时再补一次防晒。大概三个小时再补一次。
2、太阳伞、太阳帽、太阳镜:对于这一点，可能不能是万全之策，但是确实是有一定的效果的。选择好的带防晒的太阳伞，以及浅色的遮阳帽，戴好太阳镜。可能听起来有些奇怪，但是我却习惯于做好这样的措施。
3、饮食:夏天的时候尽量少吃感光性的蔬菜，多喝豆浆和牛奶。可以尝试每天喝一杯蜂蜜水，多吃水果。我是一个水果大王，夏天的时候会疯狂吃水果的，这样可以多补充维C。
4、卸妆:注意一点，防晒霜本身也是需要卸妆的，它是油溶性的产品，单纯用洗面奶是卸不干净的。卸妆之后，我习惯于两天敷一次美白的面膜。如果暴晒的话，会在晚上敷修复的面膜。
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