说起来，可能你会不信，烟草是人类所认识的各种植物中含化学物质最多的一种。经过几年的研究，人们发现烟草及燃烧后的烟气中，化学成分极为复杂、丰富，几乎拥有所有以知的化学元素。对此，国内外许多报道不尽一致，有的说烟气中成分竟高达4万多种，有的说2万多种。通行的说法有：一、国外科学家分析，烟草与燃烧后的烟气中所含各种化合物总数为5289种。二、目前可以鉴定出来的单体化学物质就达4875种，而且还有许多成分尚未鉴定出来。当烟支在高温条件下燃烧（或燃吸）时，烟支内部化学成分发生了一系列复杂变化，向外扩散便形成了烟气，烟气中大约三分之一的化学物质来自烟草，其余的则是新组合的化合物。吸烟过程中，对吸烟者有重要影响的包括以下几种主要成分： 

    糖类 烟草中含糖越多，品质越好。优质的烟草含糖约20%--26%。
    油脂 烟草的内部香味和外观油分主要是来自所含的油脂，烟叶以含油脂高者为好。
    蛋白质 一般来讲，蛋白质含量的多少与烟草的品质优劣成反比，优质烟的蛋白质含量在10%以下。蛋白质在燃烧后会产生烟焦油。
    生物碱 烟草中含有多种生物碱，能刺激人的神经中枢。人们长说的“劲头”主要就来自烟碱，含烟碱多的烟叶“劲头”就大。 如从xx中分得的xx具有强烈的镇痛作用；可待因具有止咳作用罂粟碱具有松驰平滑肌作用；麻黄中的xxx具有平喘作用；黄连、黄柏中的小檗碱具有xx作用；曼陀罗、天仙子、颠茄中的莨菪碱具有解痉和解有机磷中毒的作用等等。
    矿物质 包括磷、钾、钙、镁、硫、铁、铝、硅、氯等。烟叶中含钾高，会增强卷烟的燃烧力和阴燃持火力，并使烟灰变白，这对烟的质量大有好处。如果发现烟灰呈片状脱落，那就是含镁较多的表现。
    烟叶的重要物质还有酶、有机酸、酚类等。
研究表明，烟草和烟气中大部分的化学成分无害健康。烟草中含量最丰富的是蛋白质、氨基酸、糖、磷、钙、钾等人体所必须的有益物质，而且还发现它在许多方面具有不同的有益作用。99.4%无害，仅仅0.6%无益，如再将这0.6%细分，只有其中的0.2%有害。但多少是有利的呢？却无人捅破这层窗户纸。这些成分的发现，应该说是烟草科研的成果，是科学的一种进步。随着科技的进步和测试手段的更新，人们终将揭开烟草那神秘的面纱。

    不仅烟草中含有尼古丁,在其它各种日常蔬菜中也发现了这种东西。很多人以为，吸烟有害是因为烟叶里含有尼古丁。近日，世界卫生组织烟草或健康合作中心主任、中国控制吸烟协会名誉会长、中国工程院院士翁心植教授指出，烟叶里最主要的有毒物质是焦油和一氧化碳。

翁心植教授指出，微量的尼古丁并不直接对人体造成危害。目前已有临床研究证明，尼古丁有望成为xx老年痴呆症、帕金森症、抑郁症的有效xx。同时，尼古丁不仅仅存在于烟叶之中，也存在于多种茄科植物的果实之中，例如番茄、枸杞子等植物中就含有尼古丁，而这些蔬菜和药材却被公认为是对人体有益的健康食物，如果尼古丁真的那样有害，那么恐怕吃过番茄的人已经中毒了。正因为如此，世界卫生组织早在20世纪90年代就在全球大力推广“尼古丁替代疗法”进行戒烟，取代了以往从香烟中获得的尼古丁。

 目前国际上应用“尼古丁替代疗法”的控烟用品有尼古丁贴剂、尼古丁口胶剂、尼古丁喷鼻剂、尼古丁吸入剂，还有尼古丁舌下含片等等。但这些产品都有一个共同的弱点，就是只能解决吸烟者生理上的依赖，无法克服吸烟者因戒烟而产生的沮丧、发怒、焦虑不安，及xx等心理问题，更无法满足吸烟者的行为习惯。翁心植教授介绍说，国内已经有了自己的尼古丁替代疗法，在满足吸烟者生理和心理的双重需要的同时，彻底摆脱焦油及一氧化碳等有害物质的危害。

     此外，一个有趣的现象是，人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？原因是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。   

    肾上腺素旧称“副肾上腺素”，一般作用是使心脏收缩力上升；心脏、肝、和筋骨的血管扩张和皮肤、粘膜的血管缩小。在xx上，肾上腺素在心脏停止时用来刺激心脏，或是xx时扩张气管。

　　肾上腺素能使心肌收缩力加强、兴奋性增高，传导加速，心输出量增多。对全身各部分血管的作用，不仅有作用强弱的不同，而且还有收缩或舒张的不同。对皮肤、粘膜和内脏（如肾脏）的血管呈现收缩作用；对冠状动脉和骨骼肌血管呈现扩张作用等。由于它能直接作用于冠状血管引起血管扩张，改善心脏供血，因此是一种作用快而强的强心药。肾上腺素还可松弛支气管平滑肌及解除支气管平滑肌痉挛。利用其兴奋心脏收缩血管及松弛支气管平滑肌等作用，可以缓解心跳微弱、血压下降、呼吸困难等症状。

　　老弟，看在你我多年的交情的份上，我得好好说说你。你面临的工作压力确实很大，进入职场，就等于进入了罗马的斗兽场，要拼搏，要拼尽全力，要出人一头，才能不被对手击败，才不会淘汰出局。累呀，太累了！有时候还不得不碰的头破血流，晕头转向找不到北。每天生活没有规律，早饭不吃，午饭凑合，晚饭喝大酒、吃大肉，可劲造。你的胃也累呀！你想吸烟xx，哥理解你。

　　老弟，别怪老兄喝多了，嘴上没把门的。你那媳妇确实是个河东狮吼，你看你，上班累了{yt}不说，回家了还要看老婆的脸色，哪句话没哄到，不是跪搓板就是罚立站，闹不好连下月的请朋友喝酒的零花钱都没了。唉！真是的，我看你越活越像老娘们。你想吸烟xx，哥很理解你。

　　我知道你的{zd0}心愿是拥有一套300平米的跃层住房，你还年轻，将来会有的，现在80平米也够了。但是和有钱有权的人比那是没法比的，老兄也很理解你。

　　不管怎么说，我还是xx理解你的，要不咱们俩怎么会是铁哥们呢？过去有句话叫做：不自由，毋宁死！有骨气！哥们佩服你！不过你想用吸烟的办法xx，我可是坚决反对的！

　　我给你拿的正规烟草检验报告你也都看了，还想靠吸烟的方式xx呀？

　　太傻了！哥们。吸烟等于慢性xx，地球人都知道。你与其慢慢的吸烟xx还不如另寻一个快速的死法呢，那么慢会很痛苦的。另外我还负责任的告诉你，许多想靠吸烟xx的人也许20年、也许40年、也许根本死不了。我认识好几位老中医，他们都是国宝级的，从年轻时候就想用吸烟的办法xx，到现在还健康着呢。还有许多长寿之乡，比如广西的巴马，他们那里很苦的，都住在深山老林里，实在是活着没劲，于是就都抽水烟袋，结果现在都100多岁了还那么硬朗的活着呢。有时候大家都认为是真理的东西未必就真的是真理，要是你真的和他们一样，活到100岁可遭老罪了！

　　什么？你说不行就吸二手烟？你还真天真的以为像所有媒体宣传的那样，二手烟的危害比一手烟大多少多少倍？其实全是心理因素，没有半点科学依据，都是杜撰出来的。我给你说，老弟，我去年陪亲戚去北京{zd0}的肿瘤医院做食道癌手术，病区和肺癌的病区挨着，晚上没事就去和他们聊天。你猜怎么着？患了肺癌的大部分都是不吸烟的女同胞。我就好奇，详细进行了调查，还真的有点意思。他们说，进入肺病房的病人一来都会给你一张调查表，是什么吸烟转基因xx统计局发的，简称【西统局】，和解放前的【中统】和【军统】没有任何关系。一位叫卜夕烟的大姐特逗，她说，他家三代直系亲属真的就没有吸烟的，大夫还在一个劲的问，你舅老爷吸烟吗？你大伯子的外甥女的大舅妈吸烟吗？不过{zh1}还真的找到了一位吸烟的，他是我表姑的三姨的侄子的二大妈的叔伯哥哥，大夫终于满意的合上调查表的问卷，表情严肃的说，看看！看看！吸烟的危害有多大！甭说二手烟致癌，你这八、九手烟都得了癌症了，吸烟真的是害人呀！你一定要告诉你那表姑的三姨的侄子的二大妈的叔伯哥哥，让他赶紧戒烟吧，再不戒烟肺癌就早晚等着他呢。我满口答应，心里这个乐呀，我那表姑的三姨的侄子的二大妈的叔伯哥哥一直在国外多少年了，他那飘出的烟雾怎么就会不远万里来到中国，来找我呢？呵呵。所以呀，老弟，听老哥的没错，二手烟根本靠不住，纯粹是自欺欺人！找死别抽二手烟！

　　还有一个更可笑的事，一个病人接受调查，大夫老远就闻见他一身的烟味，上来就说，你说你，挺大个人，什么道理不懂，到处宣传戒烟。你都得了癌了还这么抽，看你是找死呢。病人吓得唯唯诺诺，一句话也不敢说。大夫问到，你感到胸口的哪一个部分不舒服呀？病人吃惊的说，胸口没有不舒服呀。大夫满脸的不高兴，你没有不舒服到这里来干啥来了？病人低低的声音：上次检查的结果是肛门癌。大夫更火了，你看看，抽烟的危害有多大？烟雾通过肠道都影响到肛门了！吓得走错地方的病人赶紧跑了。

    到处宣传吸烟致癌，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。老弟，你认真想想看，这些癌症有几个和吸烟沾边？都是吃出来的病和生活不规律带来的病，结果都归结给了吸烟。老弟呀，大哥这么半天苦口婆心的劝你，你怎么就听不进去呢！

    我劝你戒烟真他妈的比当年劝伪军投降还难呢！

    我再给你把烟草的成分一个个掰开来，揉碎了，好好给你唠叨唠叨。

    你就说香烟里的那个尼古丁吧，虽然中国控制吸烟协会名誉会长、中国工程院院士翁心植教授指出尼古丁对人体是有益的，但是我们就按主流媒体宣传的那样有害，至于有什么害处大部分人都没搞懂，呵呵，你抽烟又贵死的又慢，我告诉你一个秘密，茄科植物都含有尼古丁成分，许多蔬菜的尼古丁含量甚至比香烟都多的多，你要真的想吸烟xx还不如多吃点番茄和茄子呢，还便宜，给家里减少点经济负担。

    再说说一氧化碳，这个好像是公认的对人体有害气体，因为 一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。但是可惜通过吸烟得到的一氧化碳太少了，你这么{yt}一包的吸，哪辈子才能死呢？下面三个方法保证让你死的比吸烟快得多：

    1.站在马路边上看景，看看美女，来来往往的车辆，熙熙攘攘的人群，多看几个美女死了也不冤。汽车排放的尾气里一氧化碳的含量可比香烟大得多！

    2.做个美食家大厨，临死也做个饱死鬼，每天给自己做点山珍海味，不过记住：千万别用抽油烟机，更不能用侧抽的和底抽的。

    3.就是没事换房子，住新居，经常装修，但是装修时别总买什么环保油漆和木质材料。按我的计算【用世界{zxj}的银河计算机算了几十亿个数据】最多搬四次新居你肯定是死定了！

    老哥再给你说说这烟焦油，香烟里那点焦油根本就毒不死你这个老烟民！因为，吸进去，吐出来，焦油根本就没在你肺里留下多少，再加上你每天锻炼，每天的深度腹式呼吸，能剩下的毒素就所剩无几了，还想靠焦油找死？做梦呢吧？！你要铁定了想靠吸烟xx，我告诉你一个绝密的独门暗器，这就是烧烤和油炸食品。不许外传呀，记住了吗？什么是焦油？就是各种蛋白在高温下生成的有毒物质。焦油中的致癌物质和促癌物质，能直接刺激气管、支气管粘膜，使其分泌物增多、纤毛运动受抑制，造成气管xxxx症；焦油被吸入肺后，产生酵素，使肺泡壁受损，失去弹性，膨胀、破裂，形成肺气肿；焦油粘附在咽、喉、气管，支气管粘膜表面，积存过多、时间过久可诱发细胞异常增生，形成癌症。烟草里含有的是植物蛋白，哪有肉里的蛋白质丰富呀！你看！那么多吃烤羊肉串的，炸鸡腿的，炸薯条的，那才是正规的xx呢！再瞧瞧你，光想靠抽烟xx，真是不入流，业余的。你如果保证{yt}吃10串羊肉串、吃10个炸鸡腿，我保证你的xx速度会比你单纯吸烟快5倍以上！

    怎么样？老弟。呵呵，不愧是我的好兄弟，聪眀，一点就透！

    王阳明老家伙讲，要知行合一。你xx也是一样，一定要有行动。从现在开始，半年装修一次房子，每天吃烧烤，天天早上去路边车多的地方看美女，每天多做美食但是坚决不用抽油烟机。还有不要在运动了，不要再进行什么腹式呼吸了，要保证所有的毒素都肥水不流外人田。照此下去，老哥保证你两年以后死去。你放心的去吧！弟妹我会替你好好照顾的。谁叫咱们是铁哥们呢！呵呵  呵呵  呵呵 

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