习惯了钢筋水泥森林中

渴望着绿野 清泉 田园梦

逃离这城市繁华梦

离开了人潮的汹涌

让我快回到田野中

回到那简单从容

——高明骏

2008年7月24日从北京一路出发

湖北（2008年7月24日晚－7月29日）

武当山（7月24日晚）

武当山风景区位于湖北省西北部，在丹江口市境内，属大巴山东段。武当山，又名太和山、仙室山。位于中国湖北省西北部丹江口市境内，背倚苍茫千里的神农架原始森林，面临碧波万顷的丹江水库。武当山也是真武大帝的道场，武当二字源自一句话：“非真武而不足以当此山。”武当山上的武当派也是中国古代有名的教派之一。

武当山所属地区以鄂菜和川菜为主，均属中国七大菜系之一；而武当山特有的道家斋菜也颇具独到之处，它取佛道两家素菜烹饪的精髓，注重本色，口味鲜醇，在紫霄宫和太和宫中都可品尝到。

推荐：玉虚宫一带的“永乐盛世”仿古街，那里的小吃店不错

神农架（7月25－27）

神农架地处鄂西北边陲，北顾武当，南镇三峡，西望陕渝，东瞰荆襄。远古时期，神农架林区还是一片汪洋大海，经燕山和喜玛拉雅运动逐渐提升成为多级陆地，并形成了神农架群和马槽园群等具有鲜明地方特色的地层。

古老漫长的地理变迁和相对封闭的自然环境，使神农架全境蕴藏着丰富的自然资源。神农架也是名符其实的“物种基因库”、“xx动物园”、“绿色宝库”。

推荐景点：神农架神农顶 神农架红坪 神农祭坛 六道峡 金猴岭 龙门河国家森林公园等地方。

恩施-土家族(7月28)

恩施市地处湖北省西南腹地，位于长江之南清江中游，东瞰江汉，西接渝蜀，南控潇湘，北通豫陕，是镶嵌在鄂西南山中的一颗璀璨明珠，因拥有举世罕见的硒资源而被誉为中国“硒都”。

这里还是是一片机遇垂青的土地。这里是少数民族聚居区，享有充分的民族自治权，这里已被整体纳入国家西部大开发范畴。、

特产和民风：沙地油栗 鸡爪黄连 板党 当归 土家吊脚楼 土家织锦西兰卡普