当今爱美nvxing对美白的要求越来越高，美白护肤品的需求也是开始增高，但是只注重外在的美白保养的话是远远不够的，内外间质才是好的方法，多注意内在美白，从食物上着手，以免进食感光食物，多吃一些美白食品，才会从源头减少黑色素的生成，防止黑色素沉淀，也有利于qu出已生成的斑，这样做皮肤才会更加白皙。难么如果脸上有严重的斑的话要怎样来解决斑的qu出方法这个问题呢?什么方法祛斑{zh0}？

两年了，从我们分手到现在，我知道，我还在你的心里，就像你也在我的心里一样。你始终是我心底最隐秘的回忆，这不是一bu分，是全bu。这些，即使是你，我曾经最亲爱的人，也不知晓。分手后我心情更是抑郁难过，天天都是工作，我疯狂的工作，工作量的大增，导致我经常熬夜加班，我试图以这种方式来忘记他。结果呢，我没忘掉他，自己反而更加疯狂的想念他。有天早晨我照镜子的时候发现自己好像老了很多，脸上也莫名的出来了好多晒斑，这下我乱了手脚。 那段时间为了祛斑，我都不知道该怎么办好了，自己一个人躲在家里哭，门都不敢出，实在想不出办法来了，我就打电话问一些比较好的朋友，看她们有什么办法没有。后来一个朋友说见她有两个同事都在用一个叫皙芙妮的祛斑產品，有好几个月了，斑都快没了，我一听，就赶紧上网查了查，网上的信息还挺多的，现在知道是纯植物的，心里也放心一点，于是我就直接咨询了客服，说了一下自己的情况，跟他们了解了一下皙芙妮的疗效，总算有了一个大概的了解，于是在我反复考虑中，我订了两个月的皙芙妮。 使用一个周期后， 我的斑淡了不少，逐日递减，心里的开心jin，也许只要祛过斑的人才能了解。后来，我又续订了周期的，斑慢慢减少，已经和最初的皮肤状态接jin了，如果不仔细看，是看不出来的。 最jin见了好多朋友，都说我斑没有了，人也开心精神了不少。

自制美白祛斑面膜：搽水美白 ◎洗脸后，将搽水涂到脸上； ◎并用手轻轻拍脸，或将蘸了搽水的脱脂棉附在脸上2-3分钟； ◎然后清水洗净，有qu出色斑、美白的效果。有时脸上的搽水yan色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然xx