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我的真实xx经历

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看看我的胖样，曾经可不是这样的，都是嘴巴惹的祸，其实要说也是我大学胡吃海喝，誓要吃遍食堂每道菜，吃遍校外摊，结果大学四年吃到是吃遍了，吃饱了，体重增加了二零斤，我想体重还可以减，吃的毕业了哪有时间去品尝...

工作后想着，再不吃以后结婚了都要天天吃白米饭了，体重我想减很容易，于是又开始大吃大喝......盲目过了几年，xx操瘦全身,二零一四年初认识了言言综合xx法。不过那时候只用了一个月，减了十几斤，后来暴饮暴食，弹回去了，而且变得好胖。我从今年七月份又开始xx，运动一个月后遇到平台，.

所以又继续用言言综合xx法了。用二个月了，成果还是不错的。又成功瘦下来了二二斤。关键是没有反弹 。

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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运动的时候大量喝水会刺激到胃，而强忍着不喝又会让身体处于缺水状态。这时候你可以适量的饮用水，只有这样你才能更好消耗体内多余的脂肪以帮助你xx。当然喝水的时候一定要缓慢咽下，不能大口豪饮，也不能喝冰水。