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我的真实xx经历

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我由于工作关系，天天应酬，慢慢养成了我大碗喝酒，大口吃肉的习惯，虽欲望是满足了，但不知不觉人也“丰满”了。体检时还查出了肪肝和血粘稠，于是我下定决心开始xx，开始选择节食xx，听起来似乎很简单，做起来太难受了，有时被美食引诱得难以抗拒啊。后来我选择了跑步，时间定为晚饭前半小时，我并不是很确定这个时间是否科学。

xx減肥网,200米操场，跑个五、六圈就不行，一个多月瘦了6斤，效果是不错！但是我发现身体有点扛不住了，第二天精神不好还影响工作。不得已我挤进女xx论坛，

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