再清楚的语言，也说不清世间的纷扰，况且心有偏执，许多时候，也就形成了心随境转。生活的禅法，在于内心不为外物所困扰分散，功夫日深，万象眼前也会无动于心，用智慧启动生命的能量，便是解脱。生活和工作的压力让脸上长了很多斑斑点点，学会正确对待压力，让生活的压力变为我们祛斑的动力。脸上有斑怎么办呢，看我的。

你说我才30出头啊，顶着一脸的斑这算怎么回事？尤其是脸颊，有几颗斑点特别的明显，化了浓妆还能看出来，其实我脸上的斑倒不多，但就是自己看着特别的别扭，总想折腾折腾，老公也拿我没办法，就叨咕着说任我折腾去，可能男人都不怎么了解nv人的心吧，哪个nv人都希望自己永远十八歲，永远漂漂亮亮的，谁希望自己年纪还轻就开始长斑啊，那以后可要怎么办啊，说不定还会越长越多呢，我就这么想的，nv人一定更要保持自己的魅力，折腾就折腾呗，要是能把斑给去了，怎么折腾我都愿意。 一开始我用的是祛斑霜，感觉还行，脸上的斑慢慢的就淡点了，心里还想着，不都说晒斑不好去吗，我可是一下子就找着好的了，我还跟几个朋友都说了，她们都说，你不怕反弹啊。我心里就闷闷的，也怕，所以就停了不用了，看到底会不会反弹，没想到还不到半个月脸上的斑斑点点又开始长起来了，整个人一下子泄气了似的，失望了好久。 然后我就开始用祛斑面膜，有时候自己也自己做一些，都说祛斑面膜不错，这下应该不会反弹了吧，可是，我用过了大概有两三个月吧，皮肤倒是变白了很多，也比以前好点了，但斑点还是没有动静，我就开始急了，那时候才知道原来面膜不能彻底祛斑，只能改善的，我就只好去打听好一点的祛斑產品，后来就见不少人说皙芙妮不错，植物的，斑去的干净不说，还不会反弹，我一听就心动了，赶紧上网咨询，还给客服看了我的面bu照片，他们分析后说，大概三个周期我的斑就会去掉，我听着心里就乐坏了，终于能把这晒斑给去掉了，用到一个多周期的时候脸上的斑点就开始淡了，对着镜子就感觉心情可好，两个周期快用完的时候，一些yan色浅的斑已经看得不是很清楚了，用完的时候更ji动，我对着镜子仔仔细细的看了好几遍，真不敢相信，自己好像从来没有长过斑似的，脸上特别干净，皮肤也很好，隔了两三个月也没见再长，没想到皙芙妮真的彻底的qu出了我的晒斑，真不知道怎么感谢它，希望它能让更多的姐妹们摆脱晒斑。

黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远jin闻名”了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。　　做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对xx黄褐斑很有功效。