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我的真实xx经历

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看看我的胖样，曾经可不是这样的，都是嘴巴惹的祸，其实要说也是我大学胡吃海喝，誓要吃遍食堂每道菜，吃遍校外摊，结果大学四年吃到是吃遍了，吃饱了，体重增加了二零斤，我想体重还可以减，吃的毕业了哪有时间去品尝...

工作后想着，再不吃以后结婚了都要天天吃白米饭了，体重我想减很容易，于是又开始大吃大喝......盲目过了几年，xx減肥舞 下载,二零一四年初认识了言言综合xx法。不过那时候只用了一个月，减了十几斤，后来暴饮暴食，弹回去了，而且变得好胖。我从今年七月份又开始xx，运动一个月后遇到平台，.

所以又继续用言言综合xx法了。用二个月了，成果还是不错的。又成功瘦下来了二二斤。关键是没有反弹 。

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为什么选择言言综合xx法

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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每天都要适当补充蔬菜和水果，其中含有丰富的维生素和纤维素，能够补充细胞的营养，促进肠胃的蠕动，增加你的饱腹感，自然会吃的既健康又少量。另外要科学安排你的进餐时间和进餐量，不能贪图口舌之欲，吃饭时要多咀嚼，让营养充分吸收。