悠然自得---品美食_文雅静书_新浪博客

悠然自得---品美食春光四溢的xx!天公还算作美,昨日的疯狂沙尘暴已退去。清晨,阳光柔柔的穿透麻质窗帘,卧室的四周都沉浸在淡黄色的光晕里,庸懒的蜷在暖暖的被窝里,享受着阳光沐浴的舒畅,感受劳顿一周后心情的放松。

悠然自得---品美食清晨!本来是要去锻炼身体的,被老公调皮的一把抱住说今天xx别去锻炼身体了?看老公调皮可爱的样子只好答应他今天偷懒一次没去锻炼。呵呵!一直和老公聊到八点钟,才从床上下来,穿上睡衣,长长地伸了个懒腰,盘起我的直发,洗漱后准备好早餐,索性打开音响,舒缓的曲子在室内回旋流淌。我和老公戏笑着吃着早餐。心情随着室内的音乐声融入在暖暖的又一个xx里。

悠然自得---品美食吃过早餐,收拾干净后,新换了紫色床罩,把麻质的乳白色沙发罩换下,换上各种条纹的棉质罩,室内顿时春意荡漾,心情好极了!我是个喜欢收积快乐的人,并感染着周围的人。休息片刻,习惯性的看了会书,人随时都要为自己充充电,要么就懒懒地卧在沙发里,看会儿韩剧,和主人一起欢笑,一起感动。享受着{yt}来的幸福和充实。找个理由快乐!做幸福女人。

悠然自得---品美食中午做了老公爱吃的简单小菜,做的不好请大家指点。


红烧明虾:

主料:虾、橄榄油、料酒、番茄酱、白糖、葱、姜、老抽、精盐、湿淀粉。



制作方法: 

    1、虾洗净,剪去须。

    2、葱丝,姜丝,葱花待用。

    3、锅里放橄榄油,下虾爆炒至成红色香脆,盛起待用。

    4、锅里留油下葱,姜,白糖、番茄酱,爆炒,颜色变红下虾炒入味,加小量的水,待水收成汁,散下葱花即可起锅。

悠然自得---品美食此菜特点:色泽红润,肉质脆嫩,味道鲜香,系筵席佳肴。


香菇油菜

油菜:油菜中含有丰富的钙、铁和维C。

香菇:营养丰富,味道鲜美,被视为“菇中{zw}”,香菇还可以药用治病,具有xx物质。

原料:油菜、香菇。

调料:橄榄油、盐、生抽、白糖、湿淀粉,葱姜、蒜末。

制作方法:
1、油菜择洗干净,锅中放入适量热水,大火烧沸后将油菜放入滚烫水焯一下,放入凉水中取出沥干水分。将香菇也放入沸水中,煮2分钟,随后再取出沥干水分待用。

2、锅中放油,烧热后放入油菜,翻炒片刻,盛出摆盘。锅中放少许油,将葱末和姜末放入爆炒,随后放入香菇,调入料酒、少许清水和盐。{zh1}调入湿淀粉,将汤汁收稠,倒在油菜上即可。

此菜特点:色彩协调,清鲜脆嫩,味醇爽口。

清炒山药:

山药富含蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。清炒山药既香脆、清淡爽口,又有益身体。

主料:

山药、橄榄油、盐、葱、姜、白醋、白糖(切记:一定选用白醋这样炒出来的山药不会失去它本来的颜色)。

做法:

1、将山药洗净,山药去皮后切片状(随你想怎么切都可以)。切好后泡入冷水中,以防止山药被氧化变色。将山药从冷水中捞出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗沥干。

2、盐、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁。锅中热油,将山药片翻炒,倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。

悠然自得---品美食此菜特点:色泽乳白光亮,口味清淡滑润。



{zh1}来点水果,不一一向大家介绍了,火龙果、芒果。




 

 

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