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给女人一个吃有机醋的理由

　 女人爱吃醋是个无可争辩的事实，相关研究表明，女人不仅应该爱吃醋，还应该多吃醋，特别是绿色健康的有机醋。

有机醋能美容

　　在化妆台上加一瓶有机醋，每次在洗手之后先敷一层有机醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点有机醋，也能起到养颜的作用。用有机醋洗头发，也可以让头发柔顺！

　　有机醋能xx

　　每次流感一来，大家都在家熏有机醋，就是为了杀灭xx。有机醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾有机醋，也是为了xx。

有机醋能预防心脑血管疾病

　　引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食有机醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃点有机醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。

　　有机醋缓解疲劳

　　别看有机醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，吃有机醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。

有机醋增进食欲

　　做菜时，加入一些有机醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。

　　有机醋帮助吸收食物中钙质

　　人的骨骼和肌肉生长发育过程中，需要大量的钙质。现今，营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径，然而，并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好，如众所周知的骨头中含有很高的钙质，但若是把它和蔬菜同煮，就会不利于骨头中的钙质吸收。然而，如果在烹调时加入一些有机醋，如煮骨头汤，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，并还能促进钙质在小肠的吸收；如果在做鱼时加入有机醋，不仅可软化鱼骨刺，避免扎伤喉舌，能使鱼骨中钙溶解在汤里，同时，还可减轻鱼的腥味。

有机醋能预防发生缺铁性贫血

　　酸性环境有利于铁质的吸收，因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁，因此在烹调时，时常用有机醋来调味，这样，就可使胃液的酸度增加，以此促进食物中的铁更多地被吸收到血液中，从而起到预防缺铁性贫血发生的作用。

　　有机醋能去脂

　　将蜂蜜和白有机醋以1：4的比例调配，早餐前20分钟空腹喝。如果是中餐和晚餐的话，可在饭后立即饮用。值得注意的是，在挑选白有机醋时，要挑选由高粱、大米、黄豆制成的xx有机醋，避免化学添加物，这样才符合现代的健康概念。

有机醋告别肿眼

　　熬夜太晚，第二天眼睛肿肿的，不过别着急，这里提供一个简单的秘方：使用适量的牛奶，加白有机醋与温水调匀，然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周xx3 ~ 5分钟，{zh1}用热毛巾盖住双眼，每天10分钟，你也会是一个“电眼美人”。

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