{wn}烤肉汁配上香香的五花肉、辣白菜和紫苏叶，不用提前腌肉，不用担心不入味，非常快捷方便。再加个日式煎蛋卷，味道和卖相都能唬住人。

　　通常家里没什么菜，但是又有朋友突然跑来吃饭~我就会想起这个饭了~再加个日式煎蛋卷~真的非常能唬人~真的美味~我说的5分钟搞定，可不包括蒸饭的时间哦~~
做这个饭是为了介绍一个好用酱汁~烧肉吃很美味~一个饭，配上香香的五花肉，辣白菜，和紫苏叶~这个方法选用薄的五花肉~不用提前腌肉，不用担心不入味~
非常快捷方便~烤好的肉，还可以配上韩国辣酱，黄豆酱，生菜叶子一起吃~就变成韩国烤肉啦~

加点味啉也很好

多留点酱汁来拌饭吧~

圆猪猪：鲜美蘑菇叮豆腐

　　用微波炉就是轻轻松松做出来的美味佳肴。省时，省力，不需任何烹饪技能，且营养丰富，口味{jj0}。xx的mm可以又当饭又当菜，吃饱了还不怕长胖。

　　谁说懒人做不出美味了，今天为懒人推出一道菜，省时，省力，不需任何烹饪技能，且营养丰富，口味{jj0}数不尽的好处：） 夏天天气炎热，大家都不想进厨房做饭了，这款微波菜让你轻轻松松的吃上美味。xx的妹妹可以又当饭又当菜的，吃饱了还不怕长胖。

　　今天开始，我做菜尽量用量匙来量调味料，尽量能写出准确的调味比例，建议初学的同学们都买一套西点专用量匙（塑料的那种最集全的是10元一套）

　　口味：

　　咸甜鲜香很适合广东人的口味，如果喜欢吃辣的可以自己调成香辣酱代替。

　　材料：

　　各类新鲜蘑菇 嫩豆腐（一定要嫩的，口味才好哦）三明治火腿香菜碎、香葱碎

　　制作方法：

　　01.豆腐洗净，火腿切粗丝，蘑菇洗净撕成块状或条状，香葱，香菜切碎。

　　02.调味酱汁：1又1/2大匙生抽、1茶匙白糖、1大匙植物油、1大匙黄酒

　　03.取一只微波玻璃盖碗，先放入豆腐。

　　04.再铺上火腿丝。

　　05.再铺上各式各样的蘑菇。

　　06.{zh1}淋上事先调好的调味酱汁，盖上碗盖，放入微波炉内高火叮5分钟，即可取出食用。（记得要带隔热手套哦）

　　笋配肉是绝配，那是无庸置疑的，但如果红烧或清炖，非两个钟头不能尝鲜。而这个菜，5分钟就能入口，岂不美哉?

　　大卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质。这道炝炒双丝不但方便快捷，经常吃还能防止皮肤色素沉淀，对美容也有一定的功效。

　　做法：

　　主料：卷心菜半棵（约500克）  紫甘蓝半棵（约250克）

　　配料：干辣椒十粒  花椒十粒  盐一茶匙（约5克） 糖3/1茶匙（约2克） 鸡精一茶匙（约5克）

　　步骤：

　　1、将卷心菜和紫甘蓝洗净后切成细丝，干辣椒用剪刀剪成两半

　　2、锅内油热至7成热，放入干辣椒和花椒爆出香味

　　3、放入双丝翻炒均匀后，快速放入糖，盐，鸡精，炒匀后即可起锅！

　　下了班已经够累了，还得为LG准备一顿可口饭菜，买菜回来，再加上洗切煎炒，少说也得花一个小时吧！何不做一款既简单，又富含多种营养的沙拉菜式呢，既简单又美味，还营养！！

　　做法：

　　原料：紫甘蓝4/1棵、生菜叶4片、构杞10来粒、佛手瓜4/1个，台式卤香肠一个（吃不完的部分可以留到下一顿吃，或者入锅炒炒又是另一种风味了）

　　调料：盐2/1茶匙（约3克）白胡椒3/1茶匙（约2克） 橄榄油一茶匙（约五克）

　　做法：

　　1、所有蔬菜洗净，紫甘蓝用手掰成块状，生菜撕成块状，枸杞提前用水浸泡10分钟，  香肠切片

　　2、将所有调料兑在一起调制成沙拉酱，吃的时候淋在菜上就行了！

　　口感柔韧的乌冬是很多mm的心头好。这道彩椒炒乌冬不但色彩鲜艳，营养丰富，而且简单、快捷又好吃。不用10分钟就可以上菜了！

　　彩椒炒乌冬

　　材料：

　　乌冬、红椒、黄椒、香肠、盐、酱油、老抽

　　制作：

　　1、红椒、黄椒切丝，香肠切段备用；

　　2、锅下油炒红椒、黄椒、香肠，下乌冬炒一下；

　　3、最後下调味料炒一下即可上锅。

　天好冷，人好懒，一个人的晚餐怎么解决？现在就教你用现成的材料、最快捷简单的方法料理好一道美味西式晚餐51,51,51)">吞拿鱼菠菜意粉。

　　材料：

　　意粉，菠菜，泉水浸吞拿鱼一罐，鲜忌廉、松子、黑胡椒粉、罗勒、芝士粉适量

　　做法：

　　1、煮开一锅水，下菠菜，倒一点葡萄籽油和一小匙盐，灼熟捞出备用，再把意粉放进灼菠菜的开水中煮至8成熟，捞出备用；

　　2、另起一锅，下牛油，待牛油融化后把蒜片倒入爆香，再把意粉倒入稍稍拌炒；

　　3、倒进鲜忌廉，撒一些松子、黑胡椒粉、罗勒、芝士粉拌炒，{zh1}放进吞拿鱼肉及菠菜翻炒几下即可。

　　简简单单，很快就可以吃了，暖呼呼哦~~~