戒烟第二天

文：德歌（断刀客）

戒烟进行到了第二天，不知是怎么一回事，早上起来发觉咽喉很痛。听人说，随着戒烟的进行，烟瘾者会慢慢的恢复嗅觉，还有味觉。难道是我的味觉有好转？可是随后我才发觉我感冒了！！！也是听人说有十几年烟龄的人突然就戒烟，xx的戒掉会有副作用，身体会有各种不同的反应。难道感冒是由于我突然的戒烟而引起的身体反应？？？又或者感冒只是纯属巧合？？？

除了身体上有感冒症状外，对于戒烟后的身体没有了昨天那么强烈的反应。昨天是{dy}天，口水不停的涌现，人也是手足无措，感到很烦躁。嘴里感觉很淡，简值就是淡得要命，哎~`要不停的咽口水回去，不停的喝水，喝茶，吃糖，吃水果，以此来抵消那不停涌现的念头。

真的很令人抓狂~~~~~真的感觉身心都不安~~~~~以至于不得不捡几个烟屁股，汗~~~~~

今天总的来说，身体各方面反应都弱了很多，但不是一点都没有。影响还在。口水还是有，但少。嘴还是感觉淡，但没有那么淡。不用再大量的喝水，或者大量的吃糖。但还是要喝，还是要吃糖。

其实还有一样很难过，那就是习惯。一坐到电脑前或电视机前手里如果不点上一根就会感觉心里空荡荡的，好像少了点什么。浑身不自在。这就是习惯，一个人十几年来每天都重复无数次的习惯。一静下来就想点烟。靠自己的自觉性，真的想一下子就马上xx改变，立刻脱离烟瘾，而实现脱胎换骨真的很难，除非是绑起来，控制自由强制性的戒。我说的是实话。我不是神，也不是英雄，我就一普通人，所以我说的是实话。也许大脑皮层也还不习惯呢。如果你不信，你可以去问问有过吸烟史的人，人在江湖飘，谁人不挨刀，用在烟民身上就是谁人不曾戒？谁人不曾戒过N多回？？谁又会说自己没毅力？可大多数人还是戒烟失败了，但这不代表我会放弃，我还在坚持着。

戒烟失败也是有很原因的，这里面也有家人和朋友们的支持和帮助是分不开的，还有一个，那就是环境问题，我说的是身处什么位置的问题。呵呵，有些时候，别人递烟给你，你是不能推迟的。有些时候是需要你主动的递烟给别人的。凡此种种，哎~各种各样。

回到今天，昨天加上捡烟嘴的那些次数，大概是三根烟吧。今天争取把烟控制在三根以下。不是有句话吗？循序渐进，欲速则不达。。。。

我深深的知道，戒烟不是一件很容易的事，其间的艰苦卓绝！折磨！身心的煎熬！！！痛苦的四处抓狂，空落落的心理，与自己的意志力作的痛苦斗争！！！真的不是简单的三二句话就能说清的，只有经历过的人才能深深的体会到其中的那些别样滋味！！！！但是我会努力的争取，争取每天都能有所进步，每天都能更进一步！坚信{zh1}我一定能戒掉的！！！

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