月经量少在各个年龄段妇女都可能发生。原因很多，一般与本人体质虚弱有关。也有因为工作紧张、过度疲劳、气血不足、经血量少。如夫妻房事不节，损伤肾气，肾虚精血不足会导致月经量少。感受寒气，寒邪侵入机体，血寒凝滞，经血运行不畅。因病体弱，如患甲状腺功能亢进，代谢紊乱，血虚经少。身体肥胖，痰湿阻滞，引起内分泌失调，经行过少。患结核病等原因造成局部损伤影响月经生理，均会导致月经量少。

卵巢功能衰退会导致以下疾病：

月经不调危害一：月经不调的危害会造成不孕。月经不调常常是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，这些疾病如果不能及时xx，就会造成病情恶化、引发不孕。月经不调危害二：月经不调给女xing的身体健康带来很多隐患，如并发月经xing关节炎、月经xing牙痛、月经xingxx、子宫内膜异位、宫颈炎等。月经不调危害三：月经不调会让你出现色斑等。皮肤晦暗无光、松弛、毛孔粗大、粗糙，内分泌发生紊乱，使人提前出现衰老症状。月经不调危害四：由于长时间月经过多或不规则出血，造成失血xing贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，甚至可能危及生命。
 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲，雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙！

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 我平时最喜欢吃辣椒，几乎顿顿离不开。月经一直量少而且发黑前几个月去医-院查了月血，说是内分泌失调，开了中产品调节。吃了2个月的中产品没有效果。后来在报纸上看到有赛青春特膳包的介绍，对xxxxx、月经不调效果好。拨打了他们专家热线咨询后，订购了一周期。现在我的月经颜色已经基本正常，月经量也比以前多了。专家为我指定了一系列康复计划，详详细细的指导很负责的。

 
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    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。

4.加速雌xx分泌，调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足，女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

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我们日常的预防和解决办法：
月经不调患者吃什么好? 1、饮食应以清淡且富有营养为主。 2、注意补铁。 3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助xx缺铁xing贫血。 4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。 5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 6、月经来潮初期时，女xing常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。