女xing月经周期以月经来潮{dy}天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

卵巢功能衰退会导致以下疾病：

月经不调危害一：月经不调的危害会造成不孕。月经不调常常是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，这些疾病如果不能及时xx，就会造成病情恶化、引发不孕。月经不调危害二：月经不调给女xing的身体健康带来很多隐患，如并发月经xing关节炎、月经xing牙痛、月经xingxx、子宫内膜异位、宫颈炎等。月经不调危害三：月经不调会让你出现色斑等。皮肤晦暗无光、松弛、毛孔粗大、粗糙，内分泌发生紊乱，使人提前出现衰老症状。月经不调危害四：由于长时间月经过多或不规则出血，造成失血xing贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，甚至可能危及生命。
 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲，雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙！

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 最近可能是工作压力比较大，我每个月月经都能提前好多天。上上个月2号来的月经28号就又来了。同事说赛青春特膳包xxxxx调节月经效果很好。我就订购了一盒。这个月刚来月经，已经没有提前了，我是28天周期的，{yt}没有提前。效果真实太快了，不错的好产品。

 
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    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。

4.加速雌xx分泌，调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足，女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

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我们日常的预防和解决办法：
经前应及时调和气血，不能吃太热xing的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山产品(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰xx、通便xx)。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。