在文章的开头先给大家介绍个小秘方：    

    每天三餐前，空腹食用10-15粒生花生米，坚持连续使用2- 3 个星期左右，胃酸分泌会明显减少。此法对胃炎和轻度胃溃疡有一定的xx作用。或者平时多吃点生花生米也会有一定的效果。

    食物对胃酸的影响

1 胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2 宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3 胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4 定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
5 食疗方：
胃白粉：蛋壳洗净，焙黄研细末，3克 3次/日；
卷心菜捣烂取汁一杯，约200ml略加温，饭前服；
鸡蛋10个，獾油半斤，用獾油煎蛋，{yt}一个；
猪苦胆1个，黄豆2两，将豆装入苦胆内，浸24小时，取出阴干研末，装入胶囊，1克 3/日；
豆腐蛋壳方：蛋壳6个，焙干研末，用豆腐衣包裹，分次服；
蜂蜜100克，隔水蒸热，2次/天 饭前服。

蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌。

脂肪：抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃xx，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。肉汁、丹宁酸、xxx、酒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。

xx：如组织胺会刺激胃酸分泌。 情绪：如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌

胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品

    胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，xx过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。

    在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时，若能善用橄榄油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌；不过，不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。

     咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些食用。不过，病情严重时，{jd1}禁止。

     民间疗法中有使用蛋壳的，先将其洗净，磨成粉末，每次2-3克加白开水饮用。现代研究发现，蛋壳的主要成分是碳酸钙，约占93％，有制酸作用，研成的粉末进入胃部覆盖在炎症或溃疡的表面，可降低胃酸浓度，起到保护胃黏膜的作用。蛋壳中还含蛋白质3.2％，碳酸镁1.0％，磷酸钙及磷酸镁2.8％，这些物质对身体都很有利。

　　此外，蛋壳的内膜，对胃病尤其是，有很好的保护胃黏膜的作用。清代和近代的很多名中医都喜欢以此为药引，xx名为凤凰衣。在xx胃病的中药里，煎药时加1～2个凤凰衣，可以提高疗效。

胃酸过多食疗方： 多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

    胃酸过多也可以选用西药：氢氧化铝凝胶、胃舒平、、胃得乐，左金丸。任选一种，于餐后1-1.5小时吃药。

    在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：

    不吃冰冻和很热的食物、饮料；饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

    饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。少吃会加重刺激的东西，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

    少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。 饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

    不要喝酒和咖啡。酒对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

    饮食要有规律，{zh0}少吃多餐，尽量不要出现饿到肚痛的情况。如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。