[思之捷导读] Tom Ford有句名言，“不穿高跟鞋的女人何言性感？”一句话道明女人狂爱高跟鞋的真相，那就是高跟鞋能让女人更有女人味。

       很多女性选择没日没夜的穿着高跟鞋，让自己在别人眼中是身材高挑，有女人味儿的迷人女性，但是长久穿着高跟鞋，除了会出现脚趾长水泡等问题，并会引致关节炎、脊椎移位等毛病。所以，高跟鞋在帮助女人实现长腿俏臀迷人风姿的梦想的同时，也可能让你的健康减分。所以我们改怎么样在高跟鞋的美丽与健康件找到协调的平衡呢？

高调走路低调xx

    你知道吗？其实纤细双腿不一定非得要一定的时间，一定的地点来进行。其实秘密就在日常生活当中，即使你穿上高根鞋，只要注意细节，拥有良好的走姿，也可以在享受高调的同时，还可以低调中xx哦。

    良好走姿的xx秘诀，正确走姿应该是这样的：

    良好走姿的xx秘诀1、穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停

在胸腔的位置。

    良好走姿的xx秘诀2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来

，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。

    良好走姿的xx秘诀3、跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用“脚板中间的部位”着地才是正

确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音

降至{zd1}。

    良好走姿的xx秘诀4、两xx互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂

下，自然摆动，看起来就很大方了。

    女性应购买适合自己的高跟鞋

    1、买鞋时，把一双鞋放在方便检视的柜台桌面或平滑的硬椅子上，先看两只鞋的鞋底和鞋跟是不是平稳

的贴于地面，再看整双鞋跟是不是有歪斜偏颇，一双好鞋一定要有很直很稳的鞋跟，才能好好贴身侍候主人的。

    2、还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考，尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋，这样可以

让被拱起的脚前背，在视觉上成为小腿延伸的一部分，因而让腿看起来更修长。        

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