很多美眉为了拥有尝试许多xx方法，在一次一次经过毫无效果的打击之后对xx充满了失望．冬天寒冷的空气是让你大吃大喝{zh0}的借口。如果保护好前一阶段xx的成果？如何找到既能享受美食又能有效xxxx的方法？下面是xx精华奉献给大家的一个姐妹真实的xx经历希望对姐妹们有帮助让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材！
　　这位姐妹自述：去年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤，以前的衣服全都不能装了，出去也买不到合适自己的衣服，真是着急死了。可是因为在哺乳期不能xx，所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减。
　　开始也尝试了好多的方法，可是一点效果都没有。对xx都恢心了。后来又听说醋加蜂蜜xx效果很好，我抱着尝试的心态。一周后没想到真的有惊喜，我称了一下是143斤，真的好开心，一周瘦了2斤，于是就发誓一定要坚持，到今天称只有112斤了，呵呵太高兴了减了33斤了。我要继续加油!争取减到95斤。
　　　　　　　　
　　具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。
　　注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于xx就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

　　蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食xx)，热量又很低，不仅有利于增加肝脏xx能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还特别低，所以用蜂蜜xx，简单有效又安全。
　　不过醋的味道确实很不好，我刚开始喝了{yt}就想放弃了。喝了几天后就没习惯了这个味道。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话，建议你不防试试这个方法吧，相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的。愿姐妹们早日达到自己理想的体重。

　　xx精华网奉献{zh0}的xx绝招给姐妹们！