现在商场中有大大小小，品牌众多的沐浴露。消费者在挑选沐浴露时往往是以自己的品牌偏好、商品的广告宣传或者是产品的气味和价格为选购标准的。专家提醒，个人肤质不同，选对适合自己的沐浴用品是至关重要的。

　　“人们的肤质大致分四种，干性、油性、中性及敏感性。”北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华说，大部分人属于中性皮肤，洗过澡后约半小时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。

　　干性皮肤者洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，以养护皮肤。

　　油性皮肤因为汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致xx，应选用以清洁为主的沐浴用品。不要因皮肤油而用浴巾使劲揉搓，以免皮肤受到损伤，可用海绵揉出丰富的泡沫，以达到清洗毛孔內部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出现xx的皮肤。

　　敏感性皮肤勀？分娇弱，即使受到轻微的刺激也会发红，因此洗澡时要少用沐浴露，或用性质温和及添加缓解敏感的xxx洗护用品清洗。同时也可选专用的软刷或柔软的海绵来清洁皮肤。如果是因为日晒而致过敏的皮肤，浴后在使用护肤乳液之前{zh0}先用凉浴巾或护肤液保护一下皮肤。

　　另外，冬季气候干燥，人们活动少，出汗不多，保护皮肤的皮脂膜相对比较薄。因此？？不必常用沐浴露和沐浴皂来洗澡，水温也不宜过烫，以每周1―2次为宜。身体较胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，更要适当少洗澡。夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需冲掉汗液即可。清洁过度反而容易引起瘙痒等不适。

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