糖醋花生米_北京有机食品公司_北京贝美森有机食品网_www.beimeisen.com ...
  主料:花生仁(生)200克
  调料:陈醋50克 味精1克 白砂糖15克 蚝油10克
  制作方法:
  1.花生米炸熟;
  2.花生米用陈醋、味精、糖、蚝油、葱末浸泡。
  食谱健康:
  花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,可xxxx,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品

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媲美,它含有大量的蛋白质的脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。


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