我们的肌肤每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些也许是可以避免的，有些却是不得不面对的，如果能提前掌握它们出没的行踪以及对起因有所了解，那就能够从容面对，并且在{dy}时间加以修复了吧！来看看中医提出了什么方法来解决令我们很头疼的关于肌肤的小问题吧

最醒目的受损：黑眼圈 

形成原因

如果只是短期出现的黑眼圈大多与饮食不正常、作息时间不好、卸妆方法不当有关；如果是长期的黑眼圈，则与先天遗传、色素沉着和眼皮老化松弛等情况有关。

中医指点

1 用几片新鲜的黄瓜外敷在浮肿的眼部，方法简单，但效果却不错哟。

2 取黑木耳50克，红枣10个，红糖100克制成养生汤饮，早晚各服一次，有xx黑眼圈的效果。

3 xx丝竹空穴、太阳穴，能缓解黑眼圈。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉；眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

4 用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上，也能很快xx黑眼圈。

最无奈的受损：小雀斑

形成原因

这是一种“常染色体显性遗传”病，很容易从父母那里获得，夏季日晒后加重、冬季减轻，常常表现为淡黄色、黄褐色或褐色的圆形或椭圆形的色素沉着斑点。

中医指点

1 取柠檬1片加冷开水，放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀，饮用此茶肌肤细腻，黑斑渐淡。

2 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，能减轻色素沉着，可帮助xx雀斑。

3 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点也会变得不那么明显。

4 每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，长期坚持也能有效淡化雀斑。

最触目的受损：红血丝

形成原因

红血丝与身体的血液循环有关，任何能够使表皮组织变薄、血脉运行不畅、或者伤及颜面经络、导致血脉扩张的损害都可以造成xxxx的扩张，形成红血丝。

中医指点

1 尽量使用物理方法进行防晒，比如使用阳伞、戴宽边帽子、选择长袖衣服、裤子。

2 注意xxxxx平衡，保持充足睡眠，忌食辛辣等刺激性食物，尽量防止血液集中到头面部形成淤血。

3 用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷，如此锻炼，使皮肤恢复对温度的快速反应，并提高血管对外界刺激的耐受能力。

4 经常xx红血丝部位，促进血液流动，红血丝严重时可以，以减轻脸部发热、肿胀。

最灿烂的受损：日晒斑

形成原因

这种情况多见于中年女性，本身的身体缺乏B族维生素，加上阳光中紫外线的刺激，初期皮肤会发红、发痒，继之出现分布弥漫、边界不清的色素沉着。

中医指点

1 多吃富含B族维生素的食物，包括肝、豆类、硬壳果、乳制品、绿色蔬菜、鱼、花生等，要注意B族维生素是水溶性维生素，不耐高温，容易被碱所破坏。

2 如果晒斑症状严重，可用西瓜皮轻擦xx，有消肿、xx、止痛的功效。

3 将2个土豆洗净、去皮，放进榨汁器中榨汁后倒入干净的碗里，再倒入1/3的鲜牛奶，制成糊状，作为面膜敷在脸上，20分钟后洗净。不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

4 将生核桃9克，绿豆9克，滑石9克，分别研磨成细末，再打入蛋白1个，搅拌均匀后，薄薄地均匀抹于脸颈部，20分钟后，等敷料八分干即可将敷料去掉。

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