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女人用汤做——益母草鹌鹑蛋汤

 

    “益母草”,观其名就可知其义,这种中药材对女人有裨益。相传,武则天就因终年使用益母草制成的美容品,令她50岁时,肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩,80岁时仍容颜不老。可见其“益母”功效非同一般。

    而“桑寄生”,则是一种寄生在别的植物上的xxx,和益母草合用是最经典的搭配,起到补肝养血、xx行滞、养颜xx的功效。

    煲这款养生汤,俺通常喜欢再搭配鸡蛋或鹌鹑蛋,除入口味道没有那么清寡外,鸡蛋严格意义上说也是一种很好的补品,能和上述两味起协同作用,更能补阴益血。

    天气渐热,在大冬天里喝的枸杞,因其性燥热,现在吃就有点吃不消了,改做这款“益母草煲鹌鹑蛋”,经常的喝上一碗,一样能从里到外给你好气色呢!~



                                     『益母草鹌鹑蛋汤』

 

 


       


做法:

 

 

还有话要说:

1、上述材料为1人量。不喜欢鹌鹑蛋或鸡蛋的朋友,可改用6颗红枣,功效一样哦~

2、加冰糖可起到调味作用,毕竟益母草和桑寄生是xxx,有一点苦涩味。加糖后味道会醇和很多。

3、因益母草有收缩子宫的作用,此汤不适合孕期内妇女饮用!

 

 

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