换季我们会为脱去厚重的衣服而喜悦，为柳树发芽所散发的盎然春意而欣喜，但这个季节也是众多MM皮肤怕怕的时候，特别是亚健康的皮肤，到了这个时候，皮肤干燥、泛红、和不适感就会更加频繁。那么怎么摆脱或改善这种现象呢？

我们先要了解是哪些原因致使皮肤呈现亚健康状态的：

*不好的生活习惯：熬夜、加班、火锅等辛辣食物是皮肤不健康的源泉；

*不良的护肤习惯：错误化妆品的使用，过度日晒，皮肤的激光手术，还有先天遗传等等；

这些都会使皮肤屏障受损，失去了原有的保护功能，皮肤问题频繁出现。在天气多变化的春季会更加明显。对于无法抵抗环境变化的脆弱肌肤，当你在换季时发现自己皮肤问题多了，那么你就要注意自己皮肤是不是已经受损了，要从根源上解决问题。

解决问题的{dy}步就是要修复皮肤屏障，而耐受性差皮肤护理的雅漾是修复与防护皮肤的必备品。敏感肌肤在清洗时要把握其中的度，而且洗面奶千万要慎选，不含皂基成分，没颗粒，尽量温和。我自己皮肤敏感期间用的是雅漾修护洁面乳，洗脸时轻揉脸部，用毛巾轻轻吸干水份。洗完不紧绷很舒服，早上起来用它洗脸有嫩嫩的感觉，也很透！

接着搭配一管不含香精、色素、油脂和防腐剂的雅漾修护保湿霜效果会更好。温和不刺激，质地很厚，但又很好推。无香味，保湿力也还不错。在涂抹时，也要注意先用手掌温热，再轻涂在脸上，这样会减少在护肤过程中对皮肤造成的伤害。这款保湿霜不仅及时xxxxxx还能给你皮肤最温柔的呵护， 67%的雅漾活泉水在这款保湿霜里起了舒缓和抗刺激的作用，保湿效果也不错。医学护肤品有专业的皮肤科医生参与，所以安全性极高，因此选用医学护肤品对于换季敏感肌肤是必需。

当然，防晒这部分的工作也是相当重要的。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿。脆弱的皮肤防护能力差，耐受性差皮肤的MM一定要常备防晒霜噢，需选用以物理矿物防晒成分结合有机防晒的配方，无刺激安全！

这边特别提醒各位MM：如果皮肤敏感了就不要使用卸装油了，对皮肤的刺激较大。建议使用水质或乳液的产品会比较好一些。如果日常生活中还需要化妆的话，选择安全，对肌肤无伤害的彩妆产品。

{zh1}，饮食方面也要加以重视，避免食用海类产品、辛辣食物等容易引发过敏源食物。建议食用富含维生素C、B等成分的蔬果，补充含钙，胶原蛋白等成分的食物。

多喝水、注意睡眠！像呵护自己的孩子一样呵护自己的皮肤吧！它们给你的回报会更多也许！

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