黑枸杞怎样吃？黑枸杞乃是雪域圣果，别名苏枸杞，素有“滋补美容软黄金”之称，其主要产于青海柴达木盆地，海拔高气候干燥，生态环境洁净，{ctr}无污染。经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。随着适宜黑枸杞生长的植被在逐渐减少，黑枸杞成为稀缺的xx补品。
黑枸杞怎样吃，咱们来看一下：
黑枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。 黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的黑果色素原花青素（红果枸杞不含）。野生黑枸杞分布于高山沙林，生长条件艰苦，是迄今为止发现原花青素含量{zg}的野生植物，泡水后色泽自然成为天蓝色，泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。连续数日饮用，面色红润、精旺气足。但随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间愈来愈少，造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态xx滋补佳品。
优宜堂黑枸杞则来自于海拔较高的青海柴达木盆地。柴达木盆地黑枸杞生长在海拔26600米~3000米的盆地沙漠地带，海拔气候干旱，有较强的太阳辐射和光照时间，生态环境洁净无污染，得天独厚的xx地理优势造就了优宜堂黑枸杞的高营养价值。
黑枸杞究竟有哪些功效价值：
中国科学院西北高原生物研究所、中国科学院研究生院对优宜堂柴达木野生黑果枸杞果实中的主要营养成分进行了分析，结果表明，黑果枸杞鲜果含水质量分数85.03%，其干果蛋白质量分数10.61%，脂肪6.66%，多糖4.28%，总黄酮质量分数4.29%，原花青素3.42%。果实含有γ-VE及δ-VE，每百克分别为0.0075和0.016 mg，从黑果枸杞籽中提取的枸杞籽油维生素E含量较果实要高的多，籽油富含α-VE、γ-VE及δ-VE，每百克分别为0.1906 mg、1.8939 mg和0.045 mg。黑果枸杞中氨基酸种类相对较丰富，亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸等含量相对较高。黑果枸杞中矿质元素丰富，其中钾的含量{zg}，且远高于钠的含量，属于高钾低钠的食品。黑枸杞怎样吃
优宜堂黑枸杞介绍
(1)我们的黑枸杞均来自青海柴达木盆地的诺木洪核心产区，是真正的原产地。
(2)我们精挑细选"择十为一"，即十粒枸杞中仅能选出一粒;十斤鲜果仅能晾晒一斤干果(干/鲜果比例为1:10)，可谓颗颗精品。
(3)支持多种付_款方式以及快速的全国配送服务(顺丰、宅急送包邮等)。
(4)我们有专业的生产基地并且和当地40%的黑枸杞茶农有过合作关系，给您带来更优质的产品及更优惠的价格。
(5)完善的退换货事宜(联系客服即可)，全面支持15天无条件退换货，是真正的购物"零"风险。黑枸杞怎样吃
温馨提示：
(1)优宜堂黑枸杞是xx青海野生黑枸杞，{ctr}无污染，适合5岁以上的所有人食用；黑枸杞属于温补性的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)优宜堂黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，滋补效果显著，因此成人{yt}食用5g左右（优宜堂{dj0}黑枸杞1g为12粒左右，特级1g是17粒左右，高级是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量。
(3)用优宜堂黑枸杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。
(4)黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
优宜堂黑枸杞专家介绍辨别黑枸杞真伪的一些方法：
1、泡水鉴别
专家介绍说，白刺果与黑枸杞的颜色差不多，不仔细看是看不出来的。但把白刺果放到水里，泡出的颜色较淡，蓝莓也是，而黑枸杞泡水出色快，颜色浓，而且在不同水质下会呈现不同的表现，如泡酸性水成紫色，泡碱性水则成蓝色。
2、形状鉴别
黑枸杞的籽和红枸杞的一样，一粒果实中有7-8粒籽，籽如肾形;而白刺果只有一个很坚硬的籽。如果您买到的“黑枸杞”内只有一颗籽，即可初步确定是假冒的。
3、售价鉴别
真正的黑枸杞尤其是野外生长的，资源珍贵，产量有限，一千克起码要两千元左右。而用其它假冒黑枸杞的果实，一千克往往高不过百元。如果遇到价钱过于低廉的黑枸杞，大家就要提高警觉，没准就是个假冒品。
黑枸杞适宜人群
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱/纹增多、肤色不佳、晦暗的nv性；
2、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领；
3、xx多梦、肾/虚眩晕，体质虚弱、抵/抗力差、免/疫力低下者；
4、长时间受到紫外线等辐射伤害的nv性；
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体)；
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
黑枸杞怎样吃—
吹面不寒杨柳风，最是一年好景时。虽然钟爱于春，但绝不薄夏、轻秋、惧冬，不经过夏的繁茂、秋的寒凉、冬的蕴藏，哪会有春的孕育。我不喜欢伤春悲秋，春有春的风情，冬有冬的雅致，吟风于春、薄酒夏夜、醉月中秋、寒江钓雪，所有风景都是自然给予生命的滋养，有了四季的更替才有了这美轮美奂多姿的世界，欧阳修说得好啊，四时之景不同而乐也无穷也。“冬天到了，春天还会远吗？”这句诗意的话给了多少人希冀，可我总是想，那些因为春天到来而欢欣鼓舞的人，难道不知道春天到了冬天还会再来吗？与其在这季节的轮回里煎熬，何不去适应每一个季节、发现他们各自的美，心若有春，又有哪一个季节不是灿烂多姿，令人情暖心宽呢？！不要再说已日薄西山，不要再惋惜已错过了最美丽的绽放，让所有的日子都在明媚的笑颜里盛开。心若怀春时时春啊！
