生活越来越好，口味越来越刁了，人们想尽办法买好吃的，做好吃，可还是感觉没胃口，吃饭本是一种莫大的享受，如今很多人把吃饭当作了任务，为了吃饭而吃饭，更多的时候是为了应酬而应酬，这实在是一件很痛苦的事情。

     每一种食物都有其xx的味道，水果有甜味或者酸味，蔬菜有咸味或者辣味等等，大部分人都认为没有加工的食物是淡味的，为了追求口味的刺激，不断增加调味品，慢慢的没有味精不吃，没有麻辣不吃。人们不再吃食物的味道，吃的只是调味品飞味道；为了追求视觉效果，还要添加香精、色素，为了追求经济利益还要添加防腐剂、稳定剂等等，人的思想被欲望所控制，身体被各种各样的添加剂所伤害，形成恶性循环，吃的越来越好，疾病却越来越多，我们应该好好反省一下吃什么?怎么吃？

    味精学名谷氨酸钠，经常吃会引起: 损害脑神经、xx头晕、疲劳乏力、视力模糊、学习力下降、动作不协调、血液循环减慢、气喘胸闷、情绪低落、高血压等等，味精的害处很多人知道，有些人就改成吃鸡精，误以为鸡精是好东西，其实鸡精、味精都是一样的，我的一位朋友是鸡精厂的厂长，他告诉我鸡精的配方，然后劝我不要吃鸡精，因为他自己家里从来不吃他厂里做的鸡精。

    小孩子的味蕾很嫩，调味品的刺激非常容易让孩子的味蕾受损，很快孩子表现出偏食、挑食的现象，随之而来的是孩子行为的叛逆，孩子的神经系统受到伤害就会引起各种各样的不合理行为，加上父母的指责，老师的批评和小朋友之间的排挤，使得孩子的心灵留下{yj}的阴影，所以小孩子一定要吃谈的食物。

     美国对添加剂的研究结果：去除食物的添加剂以后，79%的儿童多动症得到改善，12所少年感化院8076个孩子的特异行为减少47%，维吉尼亚州拘留所276名少年的偷窃行为减少77%，洛杉矶监护所1382人的问题行为与xx倾向减低44%，纽约803所公立学校改变午餐后，国家成绩百分位排名学生成绩提高51%以上。

     今天几乎所有的零食、饮料中都添加了各种各样的添加剂：如糖、味精、鸡精、甜蜜素、防腐剂、稳定剂、色素、香精等等，为了健康和幸福，我们要远离调味品和添加剂。