生，对正处于生长旺盛时期的婴幼儿十分有利。
孩子的成长过程中，不同阶段的需锌量不同：新生儿需锌量为每日0.7—5毫克，1—3岁为每日5毫克。缺锌
会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差，甚至会引起缺锌性侏儒症、复发性口
腔溃疡及贫血等疾病的发生。
减少而经汗液排泄增加等因素有关。小儿缺锌，主要是由于喂养不当而引起的。
既保证了锌元素的供给，同时也保证了某些其他营养成分的供给。另外，选择食物补锌，能让孩子的肠道更好地
适应各种食物，不必担心锌制剂可能会带来的某些不适。
多家常菜式都可以达到补锌的效果。可xx缺锌的食物有：海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、牡蛎、猪瘦肉、猪血、
猪心、牛肉、牛心、猪肝、鸡肝、鸡蛋、黄豆、大葱、金针菇等。为防止锌的缺乏，家长应鼓励孩子适当地多吃
瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食挑食。
如蛋黄、瘦肉末、猪肝泥、鱼泥、核桃仁粉、花生米粉等，这是非常必要的。
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