以屏常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起我们的人。以不变之心，坚持正确的理念。以喜悦之心，帮助须帮助的人。以放下之心，面对难舍的事。以美好之心欣赏周遭的事物。以真诚之心，对待每一个人。以感恩之心，感ji拥有的一切。确实需要感恩，我终于找到了怎样祛除斑的办法。

本菇凉还算有点姿色，可是美nv也会遇到肌肤问题的考验哪。前一阵子我就发现自己的脸上多了一些晒斑，这让我觉得好心烦啊，以后自拍的时候怎么办？要知道我最喜欢的就是自拍然后晒靓照啊！为了能够恢复我的美丽容yan，于是我就开始了疯狂的祛斑之路，同时我也每天写日记来记录我的祛斑过程，在这里我摘取了几个小片段来与大家一起分享吧~ 2013年6月15日 星期六 晴！眼看自己脸上的晒斑越来越肆虐了，本菇凉我再也不能坐以待毙了！从今天开始，我要祛斑！今天我订了很多的水果，什么xx桃、柠檬、西红柿、苹果，从早到晚，我每天坚持使用，希望能够对淡化脸上的斑有效吧！ 2013年6月28日 星期五 小雨 这几天光吃水果怎么感觉效果好像不明显啊。我又在网上搜了几种外敷的面膜，这几天我先试试土豆片敷脸，过几天再试试那个茄汁面膜，还有西红柿牛nai，我就不信了，这些晒斑这么顽固啊？ 2013年7月7日 星期日 阴 我发现最jin好像我的皮肤有点改善啊，自从我坚持吃水果，还敷面膜，皮肤好像有点变化。现在有点水水的，好像还白了，可是那些烦人的晒斑怎么还是纹丝不动啊！郁闷！郁闷！！！！ 2013年7月18日 星期四 晴 今天的我有了意外收获哦，我在上网的时候跟我一个朋友聊天，她得知我正在为脸上的斑一筹莫展，于是就给我推荐了皙芙妮哦！据说能够彻底祛斑不会反弹哦，还有美容养yan的功效呢！我还在网上查了查，感觉还不错，于是我就订购了两周期的。期待着能够使用之后看到效果哦~ 哇塞！我真的没有想到，这一次我用了皙芙妮之后，效果真的不错呀！我照镜子的时候一看，猛然发现那些晒斑已经xx被消灭了啊！皮肤还白皙嫩滑有光泽，真的是祛斑还美容养yan，看来选择皙芙妮真的是超划算啊！本菇凉我以后就可以尽情的拍照晒靓照，享受这一份属于我的美丽了！真的好感谢皙芙妮啊，是你让我去掉烦人的晒斑，让本菇凉越来越美丽！

美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去zha，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑