简述心理咨询

                                          作者—玉山

    什么叫心理咨询师？确切地说：心理咨询师是非xxxx的心理医生，也是社会工作者，是特殊职业的医疗工作者。心理咨询师，接触的是各种各样存在心理问题、心理障碍和心理疾病的人。他们的语言技巧、谈话方法、体态语言、观察方法、分析方法和咨询过程中的具体xx理论操作技术，就是xx医生的xx和手术大夫的手术刀。这些又是只靠xx的精神科医生所做不到的。也可以说心理医生有两种。一种是xxxx的医院心理医生。二、非xxxx的社工心理咨询医生。
    然而，由于这个职业的含义与性质，还没有得到社会xx理解。所以,我国目前对于它的理解是十分混乱的。不少人认为心理咨询师是搞教育工作的，搞市场营销的，搞培训的，甚至不少老百姓都把心理咨询师和算卦、八字、预测、起名、数理、占星术、看风水、宅基地、面相、手相、甚至和奇门遁甲的开局等等联系一起，这是个悲哀！因为，我就接过许多要求看面相、手相、算卦等等的电话和来访，我都婉言拒绝啦。说心里话，心理咨询师要赚那种钱是很容易的。但是，我{jd1}不能去骗人，不能违反我们职业道德和行规，我们必须坚持辩证唯物主义科学态度，更不能亵渎这个科学与伟大的助人职业，我宁可生活艰苦。
    心理咨询，顾名思义就是心理咨询帮助者对存在各种心理问题的人进行心理咨询与帮助或曰精神xx。心理咨询帮助者，必须是指经过医学心理学长期的学习与研究，经过长期的临床心理咨询实践，并积累了多年大量的临床经验的持证专业心理咨询师。
    心理咨询过程，是心理咨询师，用专业的心理学理论技巧与专业的心理xx方法，去xx存在心理问题与有心理障碍者的过程。
    它是使用特殊的语言询问，与表达方式、以倾听方式和观察等方式去发现与掌握求助者究竟存在什么心理问题？问题的程度？当然必要时，还要借助于相对应的心理测验得出的量表分值，在用常模分值去比较分析，确定求助者的心理问题所在，心理量表是国际统一的心理测量工具，它是十分复杂的工具。
1：有智力测验：如比内—西蒙；斯坦福—比内；韦氏系列测验等。
2：特殊能力测验。这类侧重于个人潜能，临床上几乎很少用。
3：人格测验分为问卷和投射两种，前者如：MMPI、EPQ、16PF等，后者如：罗夏测验和主题统觉TAT。
4：心理评定量表：如SCL—90 SDS SAS等。评定量表分为自评与他评。
    心理测验如同医院的X光CT等所有检查仪器的道理一样，它是把我们心理状态进行数量化。其次，心理咨询师还要借助于观察了解技术，对求助者的思维逻辑进行分析，情绪情感观察：“包括态度、语速、语调、语气、面部表情和肢体语言的观察与分析等。心理咨询医生直接或间接诡秘的向存在心理问题，心理障碍者施加各种心理上的影响，从而解决他们心理上的矛盾、困惑与痛苦。帮助他们走出心理误区，达到xx、恢复心理健康，心理平衡的目的。简单说心理咨询师的语言就是xx。
    心理咨询师和求助者是一种特殊人际关系。心理咨询师，通过解释、说明、支持、同情、共情、相互之间的理解、信任来改变对方的歪曲认知、信念、情感、态度、行为等。达到为求助者排忧解难、降低和xx他们心理痛苦的目的。
    心理咨询xx，在我国古代就有记载。据《后汉书》记载：某地有一太守，因忧思郁结患病，久治无效。后请名医华佗诊治，华伦闻得太守的病情后，开了一个奇妙的xx“xx”：他故意收取了太守的许多珍宝后不辞而别，仅留下一封讽刺讥诮太守的信札。太守闻讯勃然大怒，命人追杀华佗，但华佗早已远去。于是，太守愈加愤怒，竟气得吐出许多黑血。不料黑血一吐，多年的顽疾也随之痊愈了。这里，华佗正是采用心理xx的方法，以“怒胜忧思”之术治好了太守的“心病”与“身病”的。
　 心理咨询的过程，是依靠心理学理论的xx方法进行的，它与xxxx和物理疗法是不同另一种xx方法。
    心理咨询的对象是人，心理咨询师和求助者一接触，他的态度和言语就不可避免的对其心理状态产生影响，心理咨询师，传递的都是积极情绪信息，所以，求助者必须合作。没有求助者的参与配合，双方就不能真诚沟通与合作，求助者的心理问题也得不到解决，因此，心理咨询过程，双方建立良好的相互信任关系，极为重要。
    心理咨询师是助人自助工作。怎么解释？就是说：“心理咨询师给与求助者的是“渔”而不是“鱼”，也就是说，心理咨询师给予求助者的是捕鱼工具，让他知道“如何去自己捕鱼”。
　　心理咨询有很多不同方法，也有每个心理咨询师的个人理论倾向和擅长。它针对不同心理问题者和不同性格者是因人而异的、常用的方法有：认知疗法：改变求助者的歪曲认知结构，从而走出心理误区。行为疗法：改变求助者的不适和不良行为。精神分析疗法：以催眠疗法为开始，寻找求助者成长期无意识的创伤和压抑情结，调到意识中来，让其认识，理解，宣泄，达到xx目的。暗示疗法;和催眠一样，它只适合高暗示人格特点的人，给与积极暗示，令其接受，改变心理状态。森田疗法：日本森田博士发明的疗法，主要就是“带着症状，为所当为”。逐步适应和接受、消弱、对紧张焦虑情绪注意，从而xx症状。另外还有许多“领悟疗法”“悟践疗法”“患者中心疗法”“PAC疗法”“家庭疗法”“支持疗法”“宣泄疗法”等等。每一个疗法又分许多种具体操作......
    我们必须注意自己的心理健康。生命长寿的前提，{zd0}可能是心理健康！世界卫生组织已经研究得出结论：“所有器质性疾病在它的发展与转归以及疾病预后上，心理状态起着决定性的作用。我们平时经常见到的疾病如：高血压，冠心病，糖尿病，xx、胃溃疡、老年性痴呆、癌症以及性功能障碍几乎都是心理问题也就是情绪情感问题导致的。所以关爱生命首先要关爱自己的心理健康。否则，我们的生命会只有生存寿命而没有生存质量。

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