三月里的小雨淅沥沥下个不停，这几天倒春寒上海特别阴冷，今天阳光终于来了。我常常想有的人为什么身体健健康康，有些人为什么老是生病？太阳升起的时候，我看到有人忙着晒被子，有人忙着在阳光下在空气新鲜的地方晒太阳或是锻炼身体。这些人的人生是健健康康的。当我看到小区里一些老年人，生活并不富裕，但也活的健康长寿，原因之一，就是有每天吃三餐时细嚼慢咽和喜爱晒被子等好习惯 ， 我感慨道；现在什么东西都要用金钱来买，太阳的万道金光现在还是免费的，可惜啊可惜，珍惜的人有多少？

    室内空气不通,被子不经常换洗日晒,会引起尘螨 .被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气xx,保持被子的干燥，晒过的被子，有一种太阳晒出来的暖和的味道带着一些晒的松软的淡淡的清香。

    老婆聪明老公长寿,男性要想活得更久，应该娶受过良好教育的聪明女性为妻。如果老婆是不爱学习不懂生活的女人，因为不懂生活的人是不知道许多健康生活的道理，她会对电热毯等感兴趣，不知道"爱家人"晒被子比买电热毯好的道理。

    长时间使用电热毯睡觉的女性，可使月经周期发生明显改变，孕妇若频繁使用电炉，可增加出生后小儿癌症的发病率，呼吸科医生认为，患上过敏性疾病的孩子100％是过敏体质，而且通过查询小患者的家族病史，发现遗传的病例很少，大部分孩子的过敏体质都是后天形成的。系统检测结果表明，音响、电视等电器的电磁辐射，宠物毛发，植物花粉，烟尘，地毯都是过敏源，生活条件越好的家庭，儿童患过敏性疾病的比例越高。导致儿童过敏的最主要因素是家用电器，尤其是音响、电视、微波炉、电脑等电磁辐射强的电器。因3岁至6岁的孩子活泼好动，在他们拿着麦克风唱歌、看电视或是靠近电脑时，电磁波已经进入他们的身体，而儿童本身的抵抗力比成年人低，受辐射后身体调节能力差。

   意大利每年有400多名儿童患白血病，专家认为病因是受到严重的电磁污染；美国一癌症医疗基金会对一些遭电磁辐射损伤的病人抽样化验，结果表明在高压线附近工作的人，其癌细胞生长速度比一般人快24倍；我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿，其中25万为智力残缺，有专家认为，电磁辐射是影响因素之一。电磁辐射的危害真这麼耸人听闻吗？ …… 听说家用电器、电子设备、移动通讯设备等电器装置，只要处於操作使用状态，它的周围就会存在电磁辐射。又听说电磁辐射可以穿透包括人体在内的多种物质。有人因此将产品电磁辐射产生的污染比喻为“隐形杀手”。

   找一个爱学习懂得生活的女人为伴，是男人和家人幸福生活的保障。因为聪明女人知道如何健康快乐的生活，当然知道日常生活中，电磁辐射无处不在，要学会主动防护的道理。对于有些家用电器在带给我们舒适享受的同时，还将一种肉眼看不见的污染——电磁辐射带进我们的家庭生活。这样的女人用得最聪明做法是：

●不要把家用电器摆放得过於集中或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。特别是电视、电脑、电冰箱更不宜集中摆放在卧室裏。

●各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。 

 ●当电器暂停使用时，{zh0}不让它们处於待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 

●对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，{zh0}使用分离耳机和话筒接听电话。 

●居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，有条件的应配备阻挡电磁辐射的遮罩防护服。 

 ●电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤乾燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。 

●手机接通瞬间释放的电磁辐射{zd0}，为此{zh0}在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。 

●多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。 

    老婆聪明老公长寿,男性要想活得更久，应该娶受过良好教育的聪明女性为妻。生活中须防电磁辐射。微波炉，电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。吸尘器，电吹风：虽然体积小，但产生的辐射是很大的，使用时应远离儿童。开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，{zh0}将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，{zh0}间断停歇。CRT电视：即普通电视，其后面辐射较大，观看时需保持一定距离，尤其是儿童。看电视时{zh0}保持2米的距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。电扇，电磁炉：现在越来越多的家庭喜欢用电磁炉煮东西，但要注意使用时间不要太长。以上属严重超标，要引起重视。　台式电脑主机：主机的后、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便，敞开机箱使用，减少辐射对人体的伤害。无线鼠标和键盘：因为是无线的鼠标和键盘，所以在发射和接收操作信号的时候都会产生辐射。电热足盆，电饭煲：虽然辐射小，但尽量放在远离儿童的地方。 

    有一个简单的监测方法可以让你了解电器使用的安全距离：利用可接收AM(调幅)频道的收音机，打开后将频道调在没有广播的地方，并且靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉或电脑等家电用品，就会发现收音机所传出的噪音突然变大。走出一段距离后，才会恢复原来较小的噪音量；这样就可以测出安全距离，平常生活中与这个电器保持测量出的安全距离即可。