关键词——雕塑、平坦

    实在恼人，它们让你虽然称不上是胖子，但又{jd1}在穿紧身T恤和低腰裤时大为泄气。同时又是出名的顽固分子，不管你怎么尝试，微凸的永远比你的瘦得更慢！

    掌控基本案

    1.喜欢在去馆xx的们，不妨“顺便”要求你的师多在你的腰xx一会。类、精油可以促进皮下分解，配合专业手法会有切实的“雕塑”感。当然在你也可以做类似的事情：涂上精油揉肚子，先顺时针揉，再反方向揉。

    2.给们支一个妙招：如果你实在没办法挤出半点闲暇留给房。不妨干脆将搬到办公室里，用它来取代平时让你懒散惯了的可调节式办公椅。它不会很平稳地让你坐着，总会不自觉地自动进行性的调节，以确保你不会从健身球上滑下去。在平衡时，身体上主要着的部位就是。

    3.办公室女性长保持，腰腹部位便会长期处于血液流通不畅的状态，极易产生。选择一些成分里含有可可提取液、、天竺葵、素、脂肪分解肽蛋白的产品，对付长年累月积攒下来的赘肉很有一套。

    4.控制是基础中的基础。减少高的摄取，确保饮食搭配的合理与，避免多余脂肪的堆积，另外，一味地节食对身体有害，少食多餐是比较可行的。

    加分方案

    1.早上起床后建议先喝上一杯温，会促进蠕动，对很有帮助。蜂蜜的量以一为宜，再加上半勺醋，这就是一杯自制的了。

    2.在使用产品时多用用滚轮吧，它能够让纤体产品涂抹地更均匀。