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[转帖]宝拉?培冈著作——轰动全球的药妆保养大全《美丽xx》

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[转帖]宝拉?培冈著作——轰动全球的药妆保养大全《美丽xx》

看到一份十分xx有用的资料给姐妹们分享:
    
  (转载请注明:摘自轰动全球的药妆保养大全《美丽xx》作者:宝拉·培冈 。唐风策划安徽文艺出版社,200610出版)
  
  我写书抱持着一个原则,对于每个女人希望自己的外表看起来如何,我尽量不加入自己的主观意见,当谈到美容的方面,我很乐意将科学研究的结果与大家分享,让大家知道什么东西有效果,{zh1}的选择还是由读者自己决定,不管她们{zh1}作什么决定,我希望她们知道所使用的产品能给皮肤带来什么好处,而不会把金钱浪费在没有效果的产品上。
  
   爱美守则
    1. 不要相信越贵的产品就越好,使用较贵产品的人不见得皮肤比较好,有很多xx的品牌也有平价的产品,同一品牌中高价和平价的产品是一模一样的,而且同一个化妆品化学家可能同时为好几家公司设计产品。
    2. 不要相信{ctr}的产品或xx的产品一定比较好。
    3. 不要相信可以根除皮肤问题的xx成分。
    4. 不要相信别人xx的皮肤是来自于他们使用的产品,皮肤好与不好牵涉的原因很多,不能单单用使用的产品来解释。
    5. 不要相信化妆品销售员说的话,他们永远不会告诉你他们的产品没有用,买产品时记得看成份标示,购买的产品如果没有达到化妆品公司宣称的效果或对产品的效果存疑时,尽快向化妆品公司办理退货。
    6. 不要使用产品附赠的小眼影棒或小粉扑,专业化妆师从来不用这些东西。
    7. 不要相信有所谓可以抗皱、皮肤紧实、收敛毛孔、填补皮下组织而除去皱纹的产品。
    8. 不要因为xx、新品上市或新品牌而购买产品。
    9. 不要把皮肤晒成古铜色,阳光对皮肤有害,是皱纹和皮肤癌的主因。
    10. 不要购买去脂霜,不要相信去脂霜可以溶解脂肪,如果去脂霜可以溶解脂肪,那么溶解的脂肪到哪里去了?在血液中?淋巴系统?肝脏或心脏?脂肪只有经过能量消耗而代谢掉,不会凭空消失,如果去脂霜有效,世界上还有胖子吗?
    11. 不要以为使用产品后就可以变得和广告模特儿一样年轻美丽,这些模特儿每天要花两个小时梳妆打扮,用{zh0}的灯光,花两个小时在镜头前摆出{zh0}的姿势,拍出来照片还要经过特别的处理,所以你认为使用产品后会看起来像平面模特儿一样吗?
    12. 不要从电视购物或购物网站购买产品,因为电视上这些产品正面的评价不断,又xx没有负面的报导,消费者接收的其实是偏颇的信息,每个人都喜欢同一个产品是不正常的。
    13. 不要相信产品上低敏抗痘适用于敏感型皮肤经皮肤科医生测试{djpf}增加保水度等字眼,也不要相信其它粗糙、未经证实的结论。
    14. 不要以为含有xxx的保养品可以取代食物中的植物性xxx,或者以为使用含有xxx的保养品就可以停止服用xxx。
    15. {zh1}也是最重要的守则:让自己懂得多一点,别因为我们的无知,而赔上皮肤和金钱。
    
  我希望女人一看到化妆品广告就马上转台。
  
  




发表于 2010-3-15 16:30:15 | | | |

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第1楼 | | |
“xx”这个术语在化妆品界并没有明确的定义和法律规范,另一个让我对xx成分持保留态度的原因,是保养品制造商从不曾将它们的产品信息提供给化妆品成分审核委员会(Cosmetics Ingredient Review),这个委员会是由化妆品公司联合成立,作为自我规范的组织,虽然整个化妆品工业并没有尽全力的配合,但这个协会所作的努力还是值得肯定,在xx与化妆品工业杂志有一篇文章这样写着(出处:Drug & Cosmetics Industry, June 1997, page 89),“由于缺乏相关的研究信息,化妆品成分审核委员会无法确定xx成分的效果和安全性,化妆品成分审核委员会认为植物性原料是最难管理的,其中不只牵涉到季节、品种、萃取方法等因素,关于组成成分、使用浓度、污染物的信息更是缺乏,这些问题造成了我们对植物成分的安全性存疑。”
  
  xx植物成分听起来很吸引人,芝麻油和甘草萃取物听起来就比辛基乙酸、辛酸甘油脂或甘草次酸舒服得多,事实上它们是一样的东西,没有所谓比较好或不好,它们有各自的优点和缺点,所以对于特定成分有偏好或偏见是不对的。
  
发表于 2010-3-15 16:31:07 |

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第2楼 | | |
现在化妆品制造商可以将大分子的胶原蛋白和弹性纤维切割,切割后的分子比原来小很多,可以穿透皮肤,这些小分子称为胶原前质(procollagen)和弹性蛋白前质(pro-elastin),虽然这些小分子可以穿透皮肤,但没有研究显示它们可以增加皮肤胶原蛋白和弹性纤维的含量,涂在皮肤的表面时,胶原蛋白和弹性纤维不过是很好的保水剂,并不会改变皮肤的形状和弹性。
  根据研究报告,我们有很多办法可以刺激皮肤制造更多的胶原蛋白和弹性纤维,但不包括使用胶原蛋白和弹性纤维的产品,我们可以使用维他命A酸、果酸、水杨酸、激光磨皮、化学换肤和微晶磨皮等方式来刺激皮肤制造更多的胶原蛋白和弹性纤维,而抗氧化剂和xx保湿因子可以加速伤口愈合,或许也能促进皮肤制造胶原蛋白和弹性纤维,我们稍后提到的生长因子,也是促进皮肤再生的一个重要因素。
  
  
  肤质的判定是相当主观的,许多人明明有很好的皮肤却还不满意,最小的xx、皱纹或是干性皮肤都会让她们烦恼,我有很多朋友只要有一颗青春痘就找皮肤科医生求诊,也有些人一看到眼睛周围的小细纹,就立刻跑去买最贵的除皱霜,对于镜子中的自己过度反应,在购买保养品时反而可能犯下更多的错误。
  
  
  我必须声明,皮肤刺激和皱纹的发生是没有关系的,但也有皮肤科医生认为,在皮肤上重复使用刺激性物质会抑制皮肤的xxx及修复力,使得皱纹的状况更糟,很多号称可以迅速xx皱纹的产品其实含有刺激性物质(例如酒精),使用这些产品会使皮肤水肿而暂时性的减少皱纹,若重复使用,皱纹反而会变得更多。
  要温柔地对待皮肤,接触刺激性物质时,皮肤或许有立即性的反应,或许需要一些时间症状才会出现,然而最不好的情况是皮肤xx没有反应,这样我们xx无法知道皮肤的伤害正在进行,只要使用刺激性的产品,不论是否感觉得出来,对皮肤一定有负面的影响 (出处:Contact Dermatitis, November 1998, volume 39, issue 5, pages 231-239)。
  学习温柔是皮肤保养最重要的一环,如果皮肤反复受到刺激,它就不可能柔软光滑。
发表于 2010-3-15 16:31:50 |

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第3楼 | | |
我们可能使用了各种造成皮肤刺激的保养品,要避开这些刺激性物质并不难,下列是应该避免的物质和行为:
  刺激性的行为及产品
  磨砂膏(Abrasive scrubs)
  含刺激性成份的收敛水(Astringents containing irritating ingredients)
  含刺激性成份的化妆水(Toners containing irritating ingredients)
  冷水或热水(Cold or hot water)
  蒸脸或冰敷(Steaming or icing the skin)
  含有刺激性物质的面膜(Facial masks containing irritating ingredients)
  丝瓜络(Loofahs)
  洗面皂(出处:Dermatology, March 1997, pages 258-262) (Bar soaps and bar cleansers)
  刺激性成份(特别是成份标示中{dy}个成份时)
  丙酮(Acetone)
  酒精或其它的醇类 (Alcohol or SD alcohol,但鲸蜡醇和硬脂醇例外,它们不会刺激皮肤)
  氨(Ammonia)
  山金车(Arnica)
  芳香薄荷(Balm mint)
  香精(Balsam)
  膨润土(Bentonite)
  氯化苯二甲烃铵(Benzalkonium chloride)
  佛手柑(Bergamot)
  樟脑油(Camphor)
  肉桂(Cinnamon)
  柑橘(Citrus juices and oils)
  丁香(Clove)
  香菜(Coriander)
  玉米粉(Cornstarch)
  尤加利(Eucalyptus)
  丁香酚(Eugenol)
  茴香(Fennel)
  枞针(Fir needle)
  天竺葵(Geranium)
  葡萄柚(Grapefruit)
  马尾草(Horsetail)
  熏衣草(Lavender)
  柠檬(Lemon)
  柠檬香茅(Lemongrass)
  莱姆(Lime)
  芳樟醇(Linalool)
  马郁兰(Marjoram)
  薄荷(Menthol)
  橡树皮(Oak bark)
  木瓜(Papaya)
  酚(Phenol)
  檀香(Sandalwood oil)
  酒精(SD alcohol)
  C14-16烯烃硫酸钠(Sodium C14-16 olefin sulfate)
  月桂酸硫酸钠(Sodium lauryl sulfate)
  百里香(Thyme)
  冬青(Wintergreen)
  金缕梅(Witch hazel)
  香水树(Ylang-ylang)
  以上这些成份非常普遍,几乎在所有的保养品中都找得到,樟脑、薄荷、酒精和酚可以止痒,是因为它们造成皮肤刺痛,而覆盖了原来的痒觉,这个原理运用在偶发性的轻微搔痒或许行得通,若每天使用含有这些刺激性物质的保养品会造成皮肤发炎。
发表于 2010-3-15 16:32:25 |

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第4楼 | | |
洗脸时不一定要有刺痛的感觉才表示清洁干净(皮肤刺痛时,表示受到刺激,而不是清洁干净),对所有肤质的人而言,只要产品会刺激皮肤,就应该停止使用。
    
  干热会造成脱水,三温暖或是干燥的沙漠气候会使水份离开皮肤,这对所有肤质都不好,特别是干性肤质。
  湿热更是温柔杀手,洗热水澡时,一开始感觉很舒服,皮肤吸饱水份后变得丰满饱和,即使是短暂的泡澡,皮肤亦可能充满水份,但在洗澡后,手开始起皱纹,这并不是皮肤变干了,而是被充满水份的皮肤细胞扭曲了。皮肤是如此的喜欢水份,热水可以进入皮肤,而产生类似xx的反应,感觉水太热时,表示皮肤已经造成伤害,特别是脸部,用热水洗脸可会造成皮肤问题。
  
发表于 2010-3-15 16:33:04 |

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第5楼 | | |

  “精华液”给人一种高科技的感觉,事实上“精华液”没有特别的意义,它不过是一个聪明的行销手法,它让平凡的化妆品听起来与众不同。
  在化妆品的世界中,精华液是比一般乳液或乳霜更清爽的保湿,它含有较多的硅酮(Silicone),较少的增稠剂,因此精华液有细致的触感。精华液可以保湿,但“精华液”这个名称不过是个行销用的术语,并不具有独特的功能。
  
发表于 2010-3-15 16:33:20 |

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第6楼 | | |
关于眼霜:
  适用于眼睛周围细致的皮肤:这个广告暗示消费者眼霜只适用在眼睛周围,它另外一层含义是消费者必须再买一瓶面霜,事实上,眼霜与面霜的成分几乎一模一样,实在没有必要购买贵得吓人的眼霜,而且眼霜不能使用于眼部以外的皮肤更是没有道理,只有眼睛周围的皮肤比脸部其它皮肤干燥许多,才需要使用较滋润的眼霜。
  
  
  SPF系数非常重要,但不是购买防晒产品时的{wy}指针,SPF只能告诉我们可以在太阳下待多久而不被晒伤;就以我为例,我在太阳下十五分钟皮肤就发红了,如果使用防晒系数SPF15的产品后,则需要三小时四十五分钟(十五分钟的15倍)的日晒,我的皮肤才会发红,防晒系数乘以原本皮肤晒伤所需的时间,就是使用防晒后可以待在太阳底下的时间。
  SPF只是紫外线UVB的防护系数,并不能告诉我们UVA的防护有多少,如果防晒系数SPF15或30的防晒不含有亚佛苯酮(Avobenone)、二氧化钛或氧化锌,它就没有UVA的防护,应该停止使用。
发表于 2010-3-15 16:34:06 |

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第7楼 | | |
防晒的重点
  随着科学的进步,我们可以买到更好的防晒产品,虽然大部分读者知道防晒的基本原理,甚至知道很多的相关知识,在此我还是把重点做一个整理。
  有些化妆品公司的产品并不是{zh0}的,但是透过媒体,营造出品质{zh0}的感觉,下面几个方法可以帮助你打破化妆品公司的西洋镜。
  没有安全的晒黑方法,无论是阳光或帮助晒黑的机器都含有紫外线,即使慢慢的晒黑而没有晒伤,一样会危害皮肤的健康。
  紫外线UVB造成皮肤立即性的伤害,是阳光中晒伤皮肤的紫外线。
  紫外线UVA是阳光中隐形杀手,感觉不到,它是造成皮肤癌和皱纹最重要的原因(UVA可以穿透玻璃)。
  只要一出门,阳光就开始在皮肤造成伤害。
  即使在阴天,阳光的辐射依然存在,一样会危害皮肤。
  坐在树荫底下或戴帽子只能减少部分的阳光辐射,周遭的水面、水泥和草地可以反射紫外线,到达皮肤而造成双重的伤害。
  海拔愈高阳光的辐射也越强,海拔每升高一千英尺,阳光的辐射增加百分之四。
  根据食品xx管理局的规定,防晒系数SPF告诉我们,可以待在阳光下而不被晒伤的时间,它的计算方式如下:若没有使用防晒,在阳光底下二十分钟皮肤开始发红,在使用防晒系数SPF15的产品后,可以在阳光底下5个小时而皮肤不发红,公式是20(分钟)×15(SPF)=300(分钟)或5小时,前提是在不游泳或不流汗的状况下。如果从事运动或身体湿了,每隔60到90分钟就必须再擦一次防晒。
发表于 2010-3-15 16:34:26 |

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第8楼 | | |
 SPF很重要,但它只是紫外线UVB的防护系数,现在并没有UVA的防护系数,如果要知道防晒是否具有UVA的防护,只有察看有效成分,若含有亚佛苯酮(Avobenone)、二氧化钛、氧化锌或麦素宁滤光环(Mexory lSX)四种成分才具有UVA的防护功能。
  有几个美国核可使用的防晒成分,名字听起来和亚佛苯酮(Avobenzone)很像,其中两个为Benzophone和Oxybenzone,它们的确也具有UVA的防护功能,但是防护功能不如亚佛苯酮(Avobenzone)、二氧化钛、氧化锌或麦素宁滤光环(Mexoryl)周全。
  如果想知道更多的防晒知识,请参阅英属哥伦比亚大学所出版的皮肤科xx精要(Skin Therapy Letter),这篇精彩的文章指出,“紫外线UVA的波长介于315nm到400nm之间,UVB的波长介于280nm到315nm之间,各种防晒成分所能阻隔的波长如下:Padimate O, 290-315nm;Benzophenone, 250-350nm;Octyl methoxycinnamte, 290-320nm;Avobenone, 320-400nm;Titanium Dioxide, 290-700nm;Zinc Oxide 290-700nm。如果一个防晒涵盖了UVA和UVB的波长,皮肤将可得到{zj0}的保护”。
  防水型的防晒并非真的防水,食品xx管理局要求制造商去除包装上防水的字样。有些防晒在水中仍可保有防晒能力一段时间,但还是没有办法做到真正的防水,在流汗或游泳时,“防水型”的防晒必须每90分钟擦一次。
  SPF2的产品只能阻隔50%的UVB;SPF10的产品能阻隔85%的UVB;SPF15的产品能阻隔95%的UVB;SPF30到50的产品能阻隔97%的UVB,也就是说,即使防晒系数SPF高达50,仍然无法阻隔全部的UVB,因此使用防晒后,皮肤仍然可能晒伤。
  除了防晒系数的标示不能超过30,食品xx管理局也将禁止所有未经实验证实、误导或混淆消费者的字眼,这些字眼包括隔离阳光(Sunblock)、全天防护、防护可见光及红外线。

发表于 2010-3-15 16:35:13 |

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第9楼 | | |
为什么隔离阳光有争议呢?因为所有的防晒成分,包括氧化锌和二氧化钛的作用是散射或吸收紫外线,并非隔离紫外线。
  防晒被皮肤吸收需要一段时间,因此在出门前十五到二十分钟就要使用。
  必须大方毫不吝惜地使用防晒。美国皮肤科医学会召开记者会指出,若防晒只擦了推荐用量的50%,就只得到50%的防护,使用足量的防晒才能达到足够的防护,如果因为防晒很贵而节省使用,将对皮肤健康造成危害。
  使用果酸、水杨酸、维他命A酸时,皮肤易于受到阳光的伤害,对于勤用防晒的人来说,这不是新闻,对于懒得使用防晒的人而言,这些xx会使皮肤失去角质层的保护,直接暴露在阳光下,更容易受到阳光的伤害,甚至只要短时间的阳光照射,就可能造成晒伤。
  晒伤是很惨的事,但你可能不知道,在晒伤后的12到24小时间,晒伤仍然会继续恶化。
  防晒是照顾婴幼儿皮肤的首要之务,他们的皮肤比成年人易于受到阳光的伤害,虽然小朋友的防晒产品包装很可爱,但产品的配方和成人毫无不同,良好的防晒产品应含有紫外线UVA的防护成分,包括亚佛苯酮(Avobenone)、氧化锌及二氧化钛。
  为小孩选购温和不刺激的防晒,可以考虑有效成分只含氧化锌或二氧化钛的产品,它们比其它有效成分较不具刺激性。
  想要古铜色皮肤,请选用化妆品柜台上的仿晒剂,不用晒太阳,即可染出美丽的古铜色皮肤。

发表于 2010-3-15 16:35:50 |

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第12楼 | | |
谢谢楼主分享,学习
发表于 2010-3-16 12:43:18 |
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