香菇 造就美白健康
[转贴 2010-03-14 20:16:38]
香菇富含多种维生素和蛋白质，它不含胆固醇，对于人体有很好的内部调节作用，维生素是增强人体机能的基础，香菇中维生素的含量丰富，它可以很好地调节人体内部免疫机能，使存在于肠胃和皮肤深层的毒素排放出来，对皮肤的健康有良好的内部调节作用，可以使人体机能走向平衡，加快新陈代谢的速度，也加快了皮肤美白的步伐。
经常食用香菇可以刺激女性雌xx的分泌，女性很多皮肤为题都是由内分泌失调引起的，雌xx分泌减少会引起皮肤暗黄，缺少光泽，没有弹性等女性常见皮肤问题，女性内分泌失调使其面部皮肤容易产生各种斑类，影响女性朋友的皮肤健康，均衡的内分泌可以更好地保养皮肤，使皮肤光滑，有弹性。
香菇味道可口，营养丰富，是一种非常好的食用菌类，香菇可以同多种蔬菜搭配，也可以用来做汤，但是在进行热加工的时候，要尽量避免加热时间过长，防止香菇中的维生素的流失。
香菇对肠胃的调节作用也很好，可以促进肠胃消化，有助于人体内毒素和垃圾排除，香菇的香味醇美，可以很好地xx和缓解厌食情况，加强人体肠胃血液的流量，增强肠胃的蠕动性，提高排除毒素的能力。
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