(2010-03-15 21:22:16)
2009年07月30日18:34 [] [字号： ]
卫生部高级营养师刘纳提醒人们，经过工业化生产的茶饮料，其主要营养成分茶多酚、维生素C、维生素B等的含量会降低，而饮品中所加入的精制白糖、香精、山梨酸等添加剂却不是有营养的成分。
茶叶因具有降血脂、xx、预防心血管疾病、抵抗辐射、抗氧化、延缓衰老、助消化等作用，而被誉为健康的自然护卫者。
刘纳介绍说，喝茶{zh0}现喝现沏，沏好的茶{zh0}在25分钟内饮完，否则茶在空气中氧化太久，茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素A等营养成分都会大大减少。
“如果不是条件所限，人最适宜的饮品还是常温的白开水或者新沏的茶水。如果身体有特殊需要，还可喝矿泉水，纯净水不提倡饮用。”刘纳说，外出时如果不便于沏茶，爱喝茶的人还可将袋装的茶粉倒入水中饮用，其营养价值比茶饮料要高。
任何瓶装饮料，无论其宣称的营养成分多高、多全，都能在其标签上看到“色素”、“香精”、“山梨酸”（即防腐剂）等没营养的成分。刘纳指出，工业化生产的饮料如果不添加上述物质，其产品的色泽、口感等就无法统一调制。尤其是加入的精制白糖所含的都是空洞热量，营养物质很少，过多饮用会造成升糖指数增高，过多的热量就转变为脂肪蓄积在体内，这容易引起肥胖、、、脂肪肝等代谢性疾病。
(责任编辑：高原)
我来说两句真的高兴，竟然有同名同姓的高人也同样的来写茶事，我好开心！并学习！拿来与好朋友欣赏，茶我每一道都是10几秒·最多喝3道！在家用茶道·在办公室用飘逸杯！或者象我这样直接用杯子泡然后倒到另一个杯子！因为茶叶在水里时间长了会把草酸泡出来！容易得结石，谢谢马连道茶城的小林！喝着你送的茶，用着你送的飘逸杯，我也给我的朋友送飘逸杯，朋友们很开心，只要是我看到的人！我都会告诉他们一定要茶、水分离！但·我们的友情xx分离，直到我握不住笔！永远的象茶一样芳香在友谊的路上！
这里是北京马连道茶城 ，小林的店在3层！茶字当头，我经常去的地方！
这是小林的茶店在马连道茶城好大，好美！
早起一杯茶饿死卖药家！茶世界上{zh0}的饮料！茶是万病之药！我爱茶！它给了我智慧！人在草木之中(茶)亲临大自然的芳香！
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