1、        蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻

2、        地瓜与香蕉同食会引起身体不适

3、        黄瓜与辣椒同食会破坏体内Vc

4、        黄豆和猪血同食会xxxx

5、        萝卜与木耳同食容易引发皮炎

6、        胡萝卜与白萝卜同食会导致败血病

7、        螃蟹与柿子同食引起腹泻

8、        鲤鱼与咸菜同食容易导致癌症

9、        柿子与白薯同食易生成结石

10、   胡萝卜与醋同食破坏胡萝卜素

11、   大葱与大枣同食导致脾胃不和

12、   韭菜和蜂蜜同食会阻碍血液循环

13、   海带与猪血同食会xx

14、   河虾与番茄同食容易食物中毒

15、   牛肉与板栗同食会不易消化吸收

16、   鸡蛋与豆奶同食会影响营养素的吸收

17、   汽水和辛辣食物同食使萎缩性胃炎病人脘疼痛

18、   哈蜜瓜和香蕉同食使肾衰病人、关节病人征加重

19、   冰棍与西红柿同食会中毒

20、   兔肉与橘子同食导致腹泻

21、   鲫鱼与冬瓜同食会使身体脱水

22、   韭菜与牛肉同食容易中毒

23、   豆浆与蜂蜜同食会破坏营养

24、   桔子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔

25、   鸡肉与芹菜同食会大伤元气

26、   狗肉与大蒜同食刺激肠胃黏膜

27、   鸡肉与芥末同食会大伤元气

28、   香蕉和芋头同食会使胃不适，感觉胀痛

29、   白萝卜与桔子同食诱发甲状腺肿

30、   羊肉与南瓜同食会胸闷腹胀

xx垃圾食品

1、        油炸类食品

（1） 导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）

（2） 含致癌物质

（3） 破坏维生素、使蛋白质变性

2、        加工类肉食品   (肉干、肉松、香肠等)

（1） 含三大致癌物质之一；亚硝酸盐（防腐和显色作用）

（2） 含大量防腐剂（加重肝脏负担）

3、烧烤类食品

（1）含大量三苯四丙吡 （三大致癌物质之首）

（2）1只烤鸡腿＝60支烟毒性

（3）导致蛋白质碳化变性（加重肾脏\肝脏负担）

4、冷冻甜品类食品（冰淇淋\冰棒和各类雪糕）

（1）含奶油极易引起肥胖

（2）含糖量过高影响正餐

5、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

（1）食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）

（2）严重破坏维生素

（3）热量过多\营养成分低

6、汽水可乐类食品

（1）含磷酸\碳酸，会带走体内大量的钙

（2）含糖量过高，喝后又饱涨感，影响正餐

7、话梅蜜饯类食品（果脯）

（1）含三大致癌物质之一；亚硝酸盐（防腐和显色作用）

（2）盐份过高，含防腐剂\香精（损肝）

8、方便类食品   （主要指方便面和膨化食品）

（1）盐份过高，含防腐剂，香精（损肝）

（2）只有热量，没有营养

9、罐头类食品 （包括鱼肉类和水果类）

（1）破坏维生素，使蛋白质变性

（2）热量过多，营养成份低

10、腌制类食品

（1）导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌

（2）影响粘膜系统（对肠胃有害）

（3）易得溃疡和发炎