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  •  导语：女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。雪天保养同样重要，现在就为女性朋友们介绍一套冬季雪天保养xx。 

    女性雪天养生从保暖开始
    　　女性冬季最容易出现的问题

    　　近日，北京下起罕见的大雪。刺骨的寒风让爱美的女性们把自己包裹的严严实实。冬季养生很重要，女性冬季保养自己的身体要从保暖开始。计划生育服务站的医生提醒美丽女性：冬季女性依然要滋阴保润，如果衣着单薄，最容易影响女性生殖健康。

  • 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做运动，健走是{zj0}选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖乎乎，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔。

     

     

     

     

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