怎样减肚子腰
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【导语】
      女孩子背的各式各样的挎包中,到底有什么!让我们比较好奇的是,它就像一个多啦a梦的百包箱,几乎可以蕴藏所有的东西!看着白领丽人每天背着各种样式的包包出入,我们不禁怀疑她们苗条的身材是不是和她们的“百包箱”有关呢?{zh1}我们猜对了,原来作为白领的她们保持良好身材,并能够精力充沛的完成工作的秘密,就是她们称之为“口袋宝贝”的xx“xx”--曲立婷!xxxx的方法我们一起来了解下:    怎样减肚子腰??

【xx自述】
我是一办公族,从早忙到晚,口袋挺空,但老天厚爱我,送我一个“游泳圈”,这是我工作3年以来累积出来的。咋累积的?工作只需要坐在电脑前处理,早9晚6,午饭过后就伏案眯睡一会儿,食物还没来得及消化,晚上下班回到家,正餐过后加点儿小零食,沙发上一窝。真正的自作自受。体重从98斤一下子飙升到近130,我的那个小心脏啊。春节回家与同学小聚,都“夸”我发福,连我一直最中意的那个人也开我玩笑。我心里这个难受,所以,假期后回公司就开始琢磨着xx。

因为成天坐着的原因,我最肥的就是肚子,腰上的肉一坐下来就是几层啊,都快没腰了。所以我就先尝试针对腰部来减,买了几个不同品种的呼啦圈,每天转个几十分钟,几天下来肚皮青紫,有些腰疼。找中医给我xx,光治腰疼就花半个多月。走路有些像小老太太一样。体重丝毫没减轻迹象。后来我又开始在饮食上着手,首先从早餐下手,基本是1杯豆浆,1个水煮蛋。{dy}天,饿的难受。第二天有点打蔫。第三天,要崩溃了,魂魄游离的感觉。脸色突然变苍白相间,我有些怕。回家跟妈打电话被老妈骂一顿。无奈放弃了,这下也心安了。

后来和一个身材很好的同事聊天,聊到xx,她说自己以前自己也很胖,后来她在一家“曲立婷”买了一个疗程的xx产品,自己奇迹般的瘦下来了。他们得xx产品卖的很火的,好多人都用他们的产品xx成功,而且他们的顾问还能根据每个人不同体质来制定最适合自己的xx方法,很专业的,现在她有时还会买点回来保持身材。看着同事苗条得身材,我试着半信半疑的态度去曲立婷买了一个疗程的xx东东吃吃看。

服用后,感觉我的消化能力变好了很多,以前饭后老感觉肚子非常的胀,坐在电脑前老难受,大便又大不出来。现在xx没有这个感觉,每天早上会准时的排便,并且很顺畅,不是拉稀的那种。半月后,我惊喜的发现肚子上的游泳圈小了很多,拿出以前扣不上的牛仔裤试了下,竟然可以很轻松的穿上了。

看到这样的效果让我很惊喜,自己也加大了运动量;每天下班回家不坐电梯,爬5层楼梯,饭后下来小区里溜达几圈;或者收拾收拾自己的小窝,还让我养成了定期收拾的好习惯。到我吃完3个周期的时候,赶紧去称了下,整整瘦了30斤,xx瘦到大学时的摸样了。整个过程没有腹泻;饮食照常,但是有戒掉吃零食哦。为了美丽,还是要付出一些的。现在特别开心的等着回老家,期待看到家里的亲戚朋友们吃惊的表情,哈哈。怎样减肚子腰??

【小常识】
        营养专家提供的选主食的原则是,粗粮比细粮好,豆类、薯类比普通粗粮好。粗粮或豆类、薯类的营养价值要比精米白面高很多:全麦粉和普通的小麦粉相比,    怎样减肚子腰??

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2、因为吃xx药副作用太大不想吃xx药想安全xx的朋友。

3、体重符合标准,但对自己的是身材还不太满意,希望能再苗条些的朋友。

4、久坐办公室、宅在家里、长期缺乏运动体重不断增加的宅男宅女。

5、想健康减重的准新娘以及产后肥胖的妈妈们。

6、有将军肚,体型有失风雅的男士们。


【贴心叮咛】
你醒着,那么你就当清醒;你睡着,那么你就当是在酣睡。如果你在做一件事情,就不应该再考虑其他事。如果你的手在这里,那么你的思想也就应当同时在这里。如果开始行动,就不要犹豫。    怎样减肚子腰??



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