今日，我读了《人民教育》2010年3-4上的一篇文章—“用活动经历点亮学生智慧”。文章介绍了南海九江中学教师贾高见上的一节主题班会—“超越自我”。南京城范大学教师赵凯对这节班会课给予很高评价。读后认为切实很好。选录下来，细细品味。

“超越自我”的主题班会，分歧由盲眼跨越障碍物、拉力竞赛、杯水中放物及超等模仿秀4个小活动构成。

小活动一：蒙眼跨障，导入主题，

在讲台上摆3个障碍物，给一分钟时间让一名学生记忆和试行跨越，之后蒙上学生双眼，悄悄移走障碍物，让学生跨越。蒙眼学生并不知障碍物已移走，因此还是仔细翼翼地跨越。因为障碍仍存于心。教师引导学生唯有跨越自己内心设置的障碍，才华健康成长，才华超越自我，引出“超越自我”的主题。

小活动二：拉力竞赛，转变认知。

每组选派一个法人，两人一组进行拉力竞赛，把己方拉过来则一方得胜一次，最终得胜次数最多的小组得胜。为了博得竞赛，法人都用功把敌手拉到自己一方，结果虽然有同学胜出，但法人都很辛苦，并且得分均不高。教师引导：除此种竞争要领外，还有其他要领实现两者共赢吗？学生得出结论：合作。同学间相助合作，会取得更大进步。这告知我们要想超越自我，要在观点上冲破障碍。

小活动三：杯水放物，打破设限。

把一个水杯装满水，看它还能容纳多少枚回形针？分组进行，首先组放完，其次组放，一次达成，哪个小组让水杯里的水溢出，则游戏失败。因害怕放过多的回形针导致水溢出，因此多半小组都选择放很少的回形针，且越来越少。首先组放30枚，其次组放10枚，第三组只放1枚。在学生惊愕的目光中，教师将留下的159枚回形针一共插进（使用水的张力原理，一个500毫升的水杯还能放最少200枚回形针，杯口越大，能放的回形针越多）。当水里插进200枚回形针时，学生反悔不已，发表感受：一杯已装满水的杯子里，居然还能放那么多的回形针！因为害怕尝试失败，因此都不敢尝试。联想到平不常常害怕失败，不能勇敢尝试，遗失了许多时机。往后要学会自负，敢于自我挑战。

小活动四：超等模仿，超越自我。

一组3人，甲、乙、丙；甲学生做各种神情及声音，乙和丙模仿。为了协助莹莹超越自我，教师邀请同学谭清同学加入活动，谭清按事先部署，选了她{zh0}的两个同学—莹莹和芷桥一起出席，用友人的信赖来降低莹莹的不安。

莹莹曾因唱歌走调被同学嘲笑过，再也不敢在大众面前唱歌了。用了心理学中“登门槛效应”，前两步部署一些开心模仿调节气氛，让莹莹从心理上获得放松，然后再部署放歌一声和唱歌一首，让她逐步放开自我，在同学面前开口唱歌，实现自我的超越。

莹莹超越自我后，老师一定莹莹的超越，奉上莹莹妈妈的祝愿（视频），并激发和引导大众一起用功，做一个追求幸福、追求开心、超越自我的人。

就这样，经过4个小活动，把一节“超越自我”的班会课xx地涌现 现身，达到预期的成效。