天天晚上去健身房去活动筋骨有将近两年了，还好，感觉比过去有点力气了。夫人退休后来到长春，说他同学在吉林参加户外登山活动挺有意思的，我也知道我曾经工作过的单位那里的一个领导在调转到吉林市妇产科医院做了书记后心态开始变化，把徒步登山活动玩的有声有色。于是就上网搜搜，看看长春有没有什么户外徒步活动之类，QQ上现在各种群都有，所以不费什么事情就找到一个户外活动的群，申请加入进来，这群主挺热心的，交谈过后知道群的规模不小，都开了四个群号了，估计有700多人参加户外活动了，地点是净月潭，长春这里{wy}算有点海拔高度的地方。每周六上午9点大家在那里集合，然后跟着旗手走，分快慢两队，体力行的就跟快队，不行的就跟慢队。将近3个小时的路程，大概行程是12多公里，围绕着净月潭转。头一次去跟着走了一遭，发现大家都是户外运动专用的装备，由于服装颜色各式各样，所以户外照相效果挺好看。

我和我夫人都是穿的一般的羽绒服了，这有点和大家不协调。 咱不差钱啊，怎么也得有套行头不是？于是上网购买，这东西分国产和原装两种，可是一个衣服，中国又是服装生产大国，国产和所谓的原装也差不哪里去。于是都买了国产的。牌子嘛，当然是户外中的有名的了，哥伦比亚和北面的。再次去的时候就穿上了新衣服。   户外活动{zh1}一项就是AA制吃中午饭，我夫人不太愿意在家做饭，再说坐轻轨到家还得一段路程，不如在外面解决肚皮问题，于是和一些想吃饭的人一起去饭店，大家坐下来吃吃喝喝，愿意介绍自己的就介绍介绍，不愿意也无所谓，我发现来户外徒步的人里面中年人居多，大家交谈的重点是说健身是快乐的事情，不见得延长寿命，但是扩大了生活圈子。每次徒步都有人热心拍照纪实，然后发到一个论坛上让大家看。我这照片就是转自论坛上的。

   健身房是室内健身，净月潭徒步是室外活动，都挺好的，有益于身心健康。